Search - Tags
Search - Nilalaman
Mamili Puma.com

Nakapatong / 1-2 Warm-Up (Italy)

Maghanda ng mga manlalaro para sa isang laro sa pamamagitan ng pagtaas ng pangunahing temperatura ng katawan sa isang maliit na panig na laro na nagsasama ng pagtutulungan ng magkakasama at kumbinasyon.

sesyon

Session: WU.024

Edad: 9-Adlt Intensity: Mababang
Oras: 15 min Posisyon: Lahat
Mga manlalaro: 8 + soccer coaching drills field Lugar: 30x30 yrds

Mga Layunin ng Ehersisyo

  1. Maghanda manlalaro para sa isang laro sa pamamagitan ng pagtaas ng temperatura ng core ng katawan.
  2. Aktibong magpainit umaabot upang maghanda kalamnan para sa aktibidad.
  3. Bumuo ng isang pag-unawa ng pag-play kumbinasyon (Kabilang pumapatong at 1-2 ni).

Practice Warm Up

Dynamic Warm-Up 2.0

Multi-aspeto ng warm-up na pinagsasama ang dynamic na pag-uunat, proprioception at duel force na pagsasanay. ...

26-04-2018 Hits: 6272 Warmup Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

Warm-Up Teorya

Ang warm-up ay magaganap bago ang pagsasanay o laro at paglamig (warming-down) kaagad pagkatapos. Ang parehong ay higit sa lahat kahalagahan sa paggawa at pagpapanatili ng mataas na antas ng pagganap. Ang layunin ng warming-up ...

31-10-2011 Hits: 15735 Warmup Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

Nakapatong / 1-2 Warm-Up (Italy)

Maghanda ng mga manlalaro para sa isang laro sa pamamagitan ng pagtaas ng pangunahing temperatura ng katawan sa isang maliit na panig na laro na nagsasama ng pagtutulungan ng magkakasama at kumbinasyon. ...

02-10-2011 Hits: 15586 Warmup Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

Warm Up nagtatanggol Line (Handball)

Paunlarin ang pag-unawa ng mga manlalaro ng offside at paggalaw ng nagtatanggol na linya. Paunlarin ang pag-unawa ng mga manlalaro ng presyur sa bola kapag pagtatanggol at kung paano mag-drop kapag walang presyon ...

16-07-2011 Hits: 13387 Warmup Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

1vs1 Warm-up (liksi)

Ang mga ehersisyo na Warm-Up sa paris at maaaring gawin sa maliliit hanggang malaking bilang ng manlalaro. Mga gawain ng SAQ na itinayo sa mga aktibidad. Ito ay isang mahusay na panlipunan at kaaya-ayang ehersisyo para sa mga manlalaro ...

04-04-2011 Hits: 15910 Warmup Drills RayPower - avatar Ray Power

Magbasa nang higit pa

Warm Up Technical Conditioning

Warm up na ehersisyo na integrates SAQ at teknikal na kasanayan sa pagsasanay. Ang mga manlalaro ay makikipagtulungan din sa football. ...

03-01-2011 Hits: 26328 Warmup Drills RayPower - avatar Ray Power

Magbasa nang higit pa

Kaugnay na mga Session

Liverpool Throw / Makibalita Warm UpLiverpool Throw / Makibalita Warm Up
Warm-up na maliit na panig na laro na ginamit sa Liverpool na kinasasangkutan ng pagkahagis at nakakakuha ng mga kasanayan. {tab Session ...
Hawak Warm up (May kasamang GKs)Hawak Warm up (May kasamang GKs)
Warm-up kasama ang mga GK at mga manlalaro sa labas. Dynamic na warm-up na maaaring interspersed sa ...
Liverpool Heading / ulan ng bato WarmupLiverpool Heading / ulan ng bato Warmup
Warm-up na aktibidad sa isang maliliit na panig na laro na sumasama sa heading na pamamaraan at co-operasyon. {tab ...
Naglalakad Soccer WarmupNaglalakad Soccer Warmup
Warm-Up Routine na pangunahing para sa alinman sa pre-game o pre-training session at may kasamang heading at ...
Warmup Pagbawi CircuitWarmup Pagbawi Circuit
Warm-up o regeneration session activity na may mga dynamic na aktibidad na binuo sa may iba't-ibang mga intensities ...
Warm-Up TeoryaWarm-Up Teorya
Ang warm-up ay nagaganap bago ang pagsasanay o laro at paglamig (warming-down) kaagad ...
Fullbacks Coach upang overlap na mahusayFullbacks Coach upang overlap na mahusay
Alamin kung paano gumawa ng isang epektibong run upang lumikha ng puwang / cross / shoot. Alamin kung paano makilala ang tama ...
Bayern Munich Pre-Game Warm UpBayern Munich Pre-Game Warm Up
Pagkakaroon ng Warm-Up rondo activity na kinasasangkutan ng mga manlalaro ng 11. Dynamic na posisyon tiyak na teknikal na warm-up ...
Pag-activate (Mini)Pag-activate (Mini)
Mag-ehersisyo ang warm-up at pag-activate gamit ang mga pangunahing kagamitan para sa pre-practice o pre-game. Una ...
Dynamic Warm-Up 2.0Dynamic Warm-Up 2.0
Ang multi-faceted warm-up na pagsasama ng dynamic na pag-uunat, proprioception at pagsasanay ng lakas ng tunggalian ...

Ibahagi ito