Search - Tags
Search - Nilalaman
Search - Tags
Search - Nilalaman
Kagamitan sa Soccer
Mamili Puma.com

"Mga programa sa pag-unlad at mga pagsasanay sa pagtuturo batay
sa modernong coaching methodology at neuro-science. "

RESOURCE FOR 25 + EPL AND PRO COACHES

FA, USSF, SFA

SOCCER DRILLS & FOOTBALL TRAINING

"Mga programa sa pag-unlad at mga pagsasanay sa pagtuturo batay
sa modernong coaching methodology at neuro-science. "

UEFA PRO COACHES

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + SESSIONS SA PAGSASANAY

"Mga programa sa pag-unlad at mga pagsasanay sa pagtuturo batay
sa modernong coaching methodology at neuro-science. "

SOCCER DRILLS

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + SESSIONS SA PAGSASANAY

Bayern Munich Pre-Game Warm Up

sesyon

Bayern Munich Pre-Game Warm Up

Session: WU.025

Edad: 12-Adlt Intensity: Medium
Oras: 20 min Posisyon: Lahat
Mga manlalaro: 11 soccer coaching drills field Lugar: 22x15 yrds

Mga Layunin ng Ehersisyo

  1. Warm-Up Players Pre-Game.
  2. Dynamic na posisyon na partikular na teknikal na warm-up.
  3. Taasan ang mga rate ng puso ng mga manlalaro.

Kaugnay na mga Session

1vs1 Warm-up (liksi)1vs1 Warm-up (liksi)
Ang mga ehersisyo na Warm-Up sa paris at maaaring gawin sa maliliit hanggang sa malalaking bilang ng manlalaro. Ang mga gawaing SAQ na binuo ...
Warm Up nagtatanggol Line (Handball)Warm Up nagtatanggol Line (Handball)
Paunlarin ang pag-unawa ng manlalaro ng offside at paggalaw ng nagtatanggol na linya. Paunlarin ang mga manlalaro '...
Warm-Up TeoryaWarm-Up Teorya
Ang warm-up ay nagaganap bago ang pagsasanay o laro at paglamig (warming-down) kaagad ...
Nakapatong / 1-2 Warm-Up (Italy)Nakapatong / 1-2 Warm-Up (Italy)
Maghanda ng mga manlalaro para sa isang laro sa pamamagitan ng pagtaas ng pangunahing temperatura ng katawan sa isang maliit na panig na laro na ...
Dynamic Soccer Warm UpDynamic Soccer Warm Up
Magpainit sa mga dynamic na pagsasanay na gagamitin bago ang pagsasanay o mga laro. Taasan ang panloob na katawan ...
Pag-activate (Mini)Pag-activate (Mini)
Mag-ehersisyo ang warm-up at pag-activate gamit ang mga pangunahing kagamitan para sa pre-practice o pre-game. Una ...
Dynamic Warm-Up 2.0Dynamic Warm-Up 2.0
Ang multi-faceted warm-up na pagsasama ng dynamic na pag-uunat, proprioception at pagsasanay ng lakas ng tunggalian ...
Activation / Recovery CircuitActivation / Recovery Circuit
Recovery Circuit na maaaring magamit bilang bahagi ng isang regeneration session. Mga aktibidad na nagtataguyod ...
Transitional Rondo (2vs2) + 3 (Bahagi 2)Transitional Rondo (2vs2) + 3 (Bahagi 2)
Pagbubuo ng mga kasanayan sa pagmamay-ari sa mga maliliit na grupo na may transition phase. Tempo at bilis ng pag-play sa ...
Transitional Rondo (2vs2) + 3Transitional Rondo (2vs2) + 3
Ang aktibidad ng pag-aari na idinisenyo upang bumuo ng bilis ng pag-play at tempo. Nagtutuon din sa epektibong ...