Soccer Drills & Football Training

Professionalsoccercoaching.com

Soccer Drills & Football Training


Mag-sign Up



Search - Tags
Search - Nilalaman
Mamili Puma.com

Plyometric Drills

Pagsasanay na dinisenyo upang gumawa ng mga paputok speed at acceleration. Tipikal na activity ang paglukso at hopping na puwersa ay inilapat habang ang isang tiyak na grupo ng kalamnan ay lengthening.

Pamagat Nilikha Petsa
Liksi / Plyometric Circuit 1 07 2010 Disyembre

aktibasyon

SAQ Crossover Course

SAQ soccer drill na bubuo liksi sa soccer. Bumuo ng oras ng reaksyon, mga kasanayan sa motors para sa balanse, co-ordinasyon, programang liksi at random na liksi. ...

11-07-2018 Hits: 3279 Liksi Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

Activation / Recovery Circuit

Recovery Circuit na maaaring magamit bilang bahagi ng isang regeneration session.

01-05-2018 Hits: 3626 Mga Pagsasanay sa Pag-activate Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

Passing and Movement Pattern

Dynamic na pagpasa exercise na may paningin at kamalayan at pag-scan isinama.

27-04-2018 Hits: 5447 Pasadong at Movement SSG ni Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

Dynamic Warm-Up 2.0

Multi-aspeto ng warm-up na pinagsasama ang dynamic na pag-uunat, proprioception at duel force na pagsasanay.

26-04-2018 Hits: 4716 Warmup Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

Pag-activate (Mini)

Mag-ehersisyo ang warm-up at pag-activate gamit ang mga pangunahing kagamitan para sa pre-practice o pre-game.

18-04-2018 Hits: 3146 Mga Pagsasanay sa Pag-activate Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

Ibahagi ito