Search - Tags
Search - Nilalaman
Search - Tags
Search - Nilalaman
Kagamitan sa Soccer
Mamili Puma.com

U12 Soccer Drills


Ang mga drills ng soccer na nakalista sa ibaba ay mga partikular na edad ng mga drills ng soccer para sa ilalim ng 12 pangkat ng edad, Soccer Games at Soccer Training Sessions. Sa U12 naniniwala kami na ang mga manlalaro ay mas taktikal na karampatang kaysa sa karamihan na ipinapalagay at sa gayon ay inilalantad namin ang mga manlalaro sa isang kumbinasyon ng parehong teknikal, taktikal at sitwasyon na pagsasanay sa soccer. Mahalaga na pahintulutan ang pagsasanay at mga sesyon ng pagsasanay na nagbibigay-daan para sa pagkamalikhain na bumuo sa paligid ng pagtuturo. Ang isang kumbinasyon ng mga maliliit na panig na laro at mga drills ay ginagamit upang bumuo ng pantaktika at teknikal na mga kasanayan. Progress to U14 Soccer Drills, U16 Soccer Drills, U18 Soccer Drills.

SAQ Crossover Course

SAQ soccer drill na bubuo liksi sa soccer. Bumuo ng oras ng reaksyon, mga kasanayan sa motors para sa balanse, co-ordinasyon, programang liksi at random na liksi. ...

11-04-2018 Hits: 13224 Liksi Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

Playing Out the Back with Neutral Full B ...

Pag-play ng likod ehersisyo na may progresibong kahirapan. Ang aktibidad ng antas ng foundational upang bumuo ng mga mahusay na pagsuporta sa mga anggulo at isama ang mga diskarte upang bumuo ng pag-aari out mula sa nagtatanggol ikatlong ng patlang ...

23-03-2018 Hits: 19281 Nagpe-play Out mula sa Back SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

Midfield Supportive Passing

Ang pagsasanay na ito sa paglipas at midfield ay nagsasangkot ng pagbuo ng pag-play mula sa defending unit hanggang sa midfield.

18-05-2017 Hits: 13382 At pagpasa ng Control Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

Dynamic Soccer Warm Up

Magpainit sa mga dynamic na pagsasanay na gagamitin bago ang pagsasanay o mga laro. Taasan ang panloob na temperatura ng katawan at bawasan ang panganib ng pinsala. Ginagamit din para sa paghahanda ng kaisipan at pokus bago ...

29-12-2015 Hits: 26163 Warm Up Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

Nagpe-play ang mga Bumalik sa Transition SSG

Paunlarin ang Pag-play out sa Bumalik sa zone na may transition na binuo sa ehersisyo. Ang hugis at paggalaw ng coach na kailangan upang bumuo ng pabalik-balik sa likod at ipakalat ang football sa pamamagitan ng ...

27-12-2015 Hits: 19612 Nagpe-play Out mula sa Back SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

4vs4 (+ 3) Transition Game

Ang transitional rondo exercise na ginamit upang bumuo ng iba't ibang aspeto ng pag-play sa magkasunod. Pangunahing kasanayan sa pagkakaroon ng paglipat sa paglusob at pagtatanggol din. Ang ehersisyo ay dapat gamitin sa posisyon upang bumuo ng naaangkop na ...

23-12-2015 Hits: 19055 Pagbabagong-kalagayan Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

Midfield Rotations Rondo

Ang aktibidad ng pag-aari na idinisenyo upang bumuo ng mga pag-ikot at matalinong kilusan ng mga midfielder upang lumikha ng pagsuporta sa mga anggulo kapag may pag-aari.

11-12-2015 Hits: 22452 Posisyonal pag-ikot Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

5vs2 Rondo

Paunlarin ang mga kasanayan sa pag-aari sa isang transitional rondo 5vs2. Ang mga kakayahan ng pagmamay-ari at mga anggulo ng suporta ay itinuturo pati na rin ang mabilis na mga paglilipat sa pagitan ng pag-atake at pagtatanggol na yugto ng laro.

09-12-2015 Hits: 33902 Pagkakaroon Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

Twin Grid Rondo

Mabilis na pagmamay-ari ng aktibidad na may pag-andar ng posisyon sa dalawang maliliit na grids ng pag-aari. Ang ehersisyo ng Soccer rondo para sa pagbuo ng mabilis na pag-play.

08-12-2015 Hits: 16356 Pagkakaroon Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

Nagpe-play Out sa Back SSG

Coach Nagpe-play mula sa Back at building possession sa pamamagitan ng 3rds. Batay sa isang estilo ng pag-aari ng football. Pagpasa sa midfield. Ang ehersisyo na ito ay may ilang mga progres ...

19-02-2015 Hits: 20008 Nagpe-play Out mula sa Back SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

4 3--3 posisyonal rondo

Positional rondo exercise sa isang hugis 433. Maaaring mabago para sa iba pang mga formations. Ang pagkakaroon ng coach partikular sa isang 4-3-3 na may mga transition at paglalaro ng mga masikip na espasyo. Maaaring gamitin bilang isang ...

18-01-2015 Hits: 36613 Pagkakaroon SSG ni Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

Pagbuo ng paglusob sa Final 3rd

Pag-atake sa pagganap na ehersisyo kung saan ang mga koponan ay nagtatangkang lumikha ng epektibong mga pattern ng pag-atake Paunlarin ang malawak na pag-atake ng pag-play at pag-play din ng gitnang kumbinasyon upang maayos at disorientado ang pagtatanggol na linya.

17-01-2015 Hits: 31278 Umaatake functional Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

Compact pagtatanggol

Koponan ng coach kung paano i-compact ang patlang at maiwasan ang mga pagkakataon upang maarok. Bawasan ang puwang sa pagitan ng mga linya bilang isang yunit ng 11 na lalaki at alamin kung paano i-slide at ilipat sa ...

13-03-2014 Hits: 21093 Pagtatanggol 11vs11 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

Bumalik 4 Zonal Positioning

Coach kung paano i-shift ang defending block at kung paano i-compact ang field. Coach ang pagtatanggol ng malalim at pagiging mahirap na tumagos sa pamamagitan ng pagpapanatili ng spacing at co-ordinating bilang isang yunit mabisa ...

05-03-2014 Hits: 27381 Pagtatanggol functional Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

Tinatapos may Sprints

Pag-atake at pagtatapos sa harap ng layunin na may kondisyon na fitness na nakapaloob sa. Coach kung paano matapos mula sa mga krus at mabilis na kumbinasyon-play na may tawiran. Mabilis na paglipat din sa mga napalagpas na pagsisikap na ...

21-02-2014 Hits: 14954 Teknikal Tinatapos Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

4-3-3-aari

433 pagmamay-ari maliit na panig laro kung saan namin coach kung paano mapanatili ang pagkakaroon sa isang 4-3-3. Ang kumbinasyon ng coach ay naglalaro sa central midfield sa isang 4-3-3. ...

20-02-2014 Hits: 20376 Pagkakaroon SSG ni Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

Malalim ang pagtatanggol sa Counter atake

Ang pag-unawa ng coach kung kontra-atake sa isang malakihang maliit na panig na laro. Coach kung paano i-counter-atake sa iba't ibang paraan at kung paano muling mabawi ang pagmamay-ari sa iyong sariling kalahati. Estratehiya...

10-02-2014 Hits: 19169 Compact pagtatanggol Laro Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Magbasa nang higit pa

Coach Central Defenders sa pakikitungo sa Cro ...

Pagtatanggol ng mga priyoridad at mga tungkulin para sa mga central defender sa pagharap sa malawak na mga bola sa paglilingkod. Coach kung paano haharapin ang mga attackers sa pangwakas na ikatlong at ang mga detalye ng mga nagpapalipad na paggalaw ng ...

05-12-2013 Hits: 17301 Pagtatanggol functional Drills Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Magbasa nang higit pa

Paglikha at Pagsasamantala ng Space sa Malawakang Ar ...

Coach kung paano lumikha ng espasyo sa malawak na lugar at gamitin ang espasyo sa mga lugar na ito. Coach kung paano bumuo ng 1vs1 paglusob sitwasyon malawak at flank maglaro kasama ang pagtatangka upang hindi balanse ...

12-11-2013 Hits: 22359 Umaatake functional Drills Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Magbasa nang higit pa

FC Barcelona nagtatanggol Transition

Coach kung paano maibabalik ang pagmamay-ari sa pangwakas na ikatlong at kung paano pigilan ang pagsalungat sa paglalaro ng pasulong. Sa isip na sinusubukang mabawi ang pagkakaroon ng football sa 6 segundo kung posible ...

21-10-2013 Hits: 31383 Pagtatanggol phase ng Play Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Magbasa nang higit pa

Building up mula sa Back

Tungkulin ng mga manlalaro kapag naglalaro sa likod. Ang papel ng mga midfield player kapag ang central defender ay nasa pagmamay-ari. Ang papel ng mga central defender kapag ang midfield player ay nasa pag-aari. Paunlarin ang mga pagkaunawa ng manlalaro ...

14-10-2013 Hits: 29335 Umaatake phase ng Play Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Magbasa nang higit pa

Sa pamamagitan ng pagkakaroon Tempo (Barcelona)

Mag-coach ng isang koponan upang makontrol ang tempo ng pagmamay-ari at magpatibay ng isang hugis na kinakailangan upang mapanatili ang pagkakaroon. Ang mga manlalaro sa mga lugar sa gitna ay matututong kumonekta sa ...

23-07-2013 Hits: 20014 Non-hawak ng Direksyon ni SSG Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

Fullbacks Coach upang overlap na mahusay

Alamin kung paano gumawa ng isang epektibong run upang lumikha ng puwang / cross / shoot. Alamin kung paano kilalanin ang tamang sandali upang mag-overlap at manamkam sa malawak na mga lugar ng kabundukan. Alamin din kung paano gumawa ng ...

17-07-2013 Hits: 22433 Umaatake phase ng Play Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Magbasa nang higit pa

Tumatakbo Sa Ball at Conditioning

Dribbling technique na maaari ring magamit bilang conditioning at fitness exercise kung kinakailangan. Pagpapatakbo gamit ang pagsasanay ng diskarteng bola at partikular na conditioning ng football. Magagamit din ...

16-07-2013 Hits: 19505 Aerobic Fitness Drills Ray Power - avatar Ray Power

Magbasa nang higit pa

Mga Midfielder Paglikha at Pag-eemploy ng Spac ...

Paunlarin ang pagdaan at pagtanggap ng mga kasanayan sa soccer at kung paano lumikha ng espasyo bilang isang indibidwal at kailangan niya ang mga estratehiya. Pag-unawa din kapag kailangan upang gumana nang husto upang lumipat sa ...

16-07-2013 Hits: 14637 Paglikha ng Space Ray Power - avatar Ray Power

Magbasa nang higit pa

Conditioning Sa Dribbling

Dribbling exercise na nagsasama ng conditioning sa iba't ibang grado gaya ng ninanais. Pagbutihin ang dribbling, pag-on, mga kasanayan sa pagmamanipula ng bola na may partikular na conditioning sa football. ...

15-07-2013 Hits: 16068 Aerobic Fitness Drills Ray Power - avatar Ray Power

Magbasa nang higit pa

Paggamit 1vs1 Wing sitwasyon (Arsenal)

Paunlarin ang kakayahan ng malawak na manlalaro na talunin ang mga kalaban ng 1vs1 at maghatid ng isang krus. Isinasama ang pagtatapos at pamamaraan ng pagtawid bilang pangunahing gawain. Maliit na panig na format ng laro na may dalawang magkakaibang mga koponan ...

20-03-2013 Hits: 32443 Pagtawid at Malapad Play SSGs TonyDeers - avatar TonyDeers

Magbasa nang higit pa

Pagbawi Tumatakbo mula sa Midfield SSG

Ang pagtatanggol sa pagbawi ay nagpapatakbo ng maliliit na panig na laro na may seksiyong lugar upang matukoy ang malinaw na nagpapatakbo ng mga manlalaro. Coach kung saan gagawin ang pagbawi ay tumatakbo para sa iba't ibang mga posisyon (Sa mga partikular na manlalaro Midfield) at gumawa ...

29-11-2012 Hits: 20979 Compact pagtatanggol Laro Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

6 Ball Game (aerobic)

Maliit na panig na laro na nakatuon sa pagbuo ng Aerobic Fitness (High Intensity) at agarang paglipat sa atake. Ang pagwawakas ay sinanay din sa mga mataas na reps habang madalas na lumalaki ang yunit ng pagtatanggol. ...

30-03-2012 Hits: 36318 Aerobic SSG ni Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

Fitness hagdan (aerobic)

Ang gawaing pang-fitness at conditioning na ginamit upang bumuo ng aerobic capacity at threshold capacity. Isinasama ng ehersisyo ang teknikal na pagsasanay sa mga paulit-ulit na istasyon habang ang pagsasanay sa aerobic na sistema ng enerhiya. ...

12-02-2012 Hits: 33705 Aerobic Fitness Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa