Search - Tags
Search - Nilalaman
Search - Tags
Search - Nilalaman
Kagamitan sa Soccer
Mamili Puma.com

"Mga programa sa pag-unlad at mga pagsasanay sa pagtuturo batay
sa modernong coaching methodology at neuro-science. "

RESOURCE FOR 25 + EPL AND PRO COACHES

FA, USSF, SFA

SOCCER DRILLS & FOOTBALL TRAINING

"Mga programa sa pag-unlad at mga pagsasanay sa pagtuturo batay
sa modernong coaching methodology at neuro-science. "

UEFA PRO COACHES

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + SESSIONS SA PAGSASANAY

"Mga programa sa pag-unlad at mga pagsasanay sa pagtuturo batay
sa modernong coaching methodology at neuro-science. "

SOCCER DRILLS

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + SESSIONS SA PAGSASANAY

Soccer Drills

400 + soccer drills na may mga coaching point at step-by-step na pagtuturo para sa instant na pagpaplano ng soccer para sa anumang soccer coach. Paglilipat ng Mga Drills, Dribbling Drill, Mga drills sa pagbaril, atbp para sa mga antas ng U10-U18 at adult. Ang lahat ng mga sesyon ng pagsasanay sa football ay dinisenyo ng mga lisensyadong UEFA at USSF Pro na nagtatrabaho sa propesyonal na soccer sa iba't ibang mga klub sa England at Espanya. Teknikal at Pantaktika Mga pagsasanay sa football para sa patuloy na pag-unlad ng manlalaro.

Soccer Drills

  • lahat
  • aktibasyon
  • Aerobic Fitness
  • AttackingOrg
  • Crossing
  • tinatapos
  • Pagdaan
  • Pag-aari
  • Rotations
  • SSG
  • tulong
  • SwitchingPlay
  • U12
  • U14
  • U18 +
  • magpainit
  • default
  • Pamagat
  • petsa
  • random
-load higit pa humawak SHIFT key upang i-load ang lahat ng -load ang lahat ng


  • Pinakabagong mga Drills sa Soccer +

    Pinagsasama ng PSC (ProfessionalSoccerCoaching.com) ang modernong coaching science at pagsasanay para sa epektibong pagsasanay sa football. Mula sa mga pagsasanay ng soccer sa mga bata at pagsasanay ng soccer para sa mga bata sa propesyonal na pagsasanay sa football ng mga adult. Ang layunin ay palaging masaya na mapagkumpitensya mga kasanayan sa soccer upang pinuhin ang mga kasanayan at taktikal na pag-unlad ng mga manlalaro. Ang posisyon ng pagsasanay ay ginagamit upang mag-coach ng mga posisyon ng soccer. Ang database ng mga video ng pagsasanay sa football ay patuloy na lumalaki at sumusunod sa modernong teorya ng Pagtuturo.
  • Maghanap ng mga Drill ng Soccer +

    Ang mga database ng mga drills ng soccer ay ganap na nahahanap, sa pamamagitan ng alinman sa mabilis na opsyon sa paghahanap sa sidebar (menu) o sa pamamagitan ng malalim na paghahanap sa paghahanap.
  • Soccer Drills for Development Skill +

    Ang pangunahing layunin ng pagsasanay sa pagsasanay sa database na ito ay upang bumuo, perpekto at mapanatili ang partikular na mga kasanayan sa soccer, mga diskarte, at mga taktika. Alinman para sa mga kasanayan sa soccer ng mga bata o pangkalahatang pagsasanay ng soccer para sa mga bata. Ang isang mahusay na sesyon ng pagsasanay ng soccer ay nagsasama ng mga drills ng soccer na nagtuturo, nagpapalaki, nagaganyak, naghihikayat at nagtataguyod ng pagtutulungan sa mga miyembro ng koponan. Ang isang mahusay na dinisenyo soccer pagsasanay session ay magiging isang positibong hakbang sa tamang direksyon para sa tagumpay ng iyong koponan sa soccer. Sa ilalim na linya ay ang mahusay na dinisenyo soccer drills ay isang mahalagang bahagi ng pagtuturo at coaching kabataan soccer. Dapat malaman ng manlalaro kung paano maglaro ng mga posisyon ng soccer sa pamamagitan ng mga sesyon ng football.
  • 1

Soccer Drills

Ang site ay naglalaman ng maraming soccer drills para sa football coaching. Ang mga sesyon ng kasanayan at kasanayan na ito ay dinisenyo upang mapabuti at bumuo ng mga indibidwal at koponan (pantaktika) kakayahan. Naniniwala kami sa iba't ibang mga sesyon, patuloy na pinapanatili ang pag-iisip ng mga manlalaro at sa kanilang mga daliri. Mga halimbawa ng Mga Drills sa Soccer. Dapat pangkalahatan coaching paksa hindi tatagal ng higit sa dalawang session. Dapat na inkorporada Periodization sa pagsasanay mga programa season batay sa set ng mga layunin at acheivable mga target sa isang koponan sa pangkalahatang pag-unlad. Football coaching ay parehong isang sining at isang science. Naniniwala kami na ang pagkakaroon ng isang mahusay na pangkalahatang-unawa ng coaching teorya, pamamahala ng player at ng isang malusog at iba't-ibang seleksyon ng mga coaching magsanay at drills.

Pasadong Soccer Drills

Pasadong magsanay at drills para sa moderns players. Pagkakaroon ng soccer ay dominado sa mga nakaraang taon at ang kakayahan upang pumasa tumpak at para sa mahabang tagal ay kritikal.

Tinatapos Soccer Drills

Tinatapos drills ay idinisenyo upang mapabuti ang shooting infront ng layunin. Ang isang pinaghalong mga static na drills at circuits na may maliit panig laro.

Pagkontrol at Pagtanggap ng Mga Drill ng Soccer

Touch at kontrol ay mahalaga sa modernong laro. Gamit ang kailangan pinababang space at oras manlalaro upang makontrol sa masikip puwang.

Crossing Soccer Drills

Tumatawid mula sa malawak na lugar at tagiliran ng pag-play upang sanayin sa mga koponan at mga manlalaro kung paano gamitin ang lapad ng mga patlang.

Pagtatanggol Soccer Drills

Moderno ang pagtatanggol ay nangangailangan ng disiplina at hugis na may zonal panlaban na ay batay sa mahusay na 1vs1 pagtatanggol kasanayan.

Pamagat Soccer Drills

Parehong sa nagtatanggol at umaatake heading phase ay isang mahalagang kasanayan para sa anumang putbolista sa mataas na antas.

Dribbling Soccer Drills

Sa umaatake ikatlong pasulong at midfielders ay kailangang tumulo at patakbuhin sa defenders. Ang mga session at drills hinihikayat na ito.

Feints and Moves Soccer Drills

1vs1 kakayahan at pagpapaimbabaw gumagalaw kritikal sa ipasa play at creative midfield play.

Goalkeeping Soccer Drills

Goalkeeping magsanay pagsasanay at mga kasanayan kasanayan na bumuo ng goalkeeping.

Soccer Warm Up

Mental at pisikal na paghahanda para sa mga laro at pagsasanay session ay kritikal na upang maiwasan ang mga pinsala at pagtaas ng pagganap.

Soccer Psychology

Ang pag-unawa sa mga bahagi ng isip ng parehong manlalaro at ang koponan ay isang mahalagang bahagi ng modernong soccer coaching.

Mga Formasyon at Mga Sistema ng Soccer

Ang detalyadong pag-aaral at mga tutorial ng mga modernong mga formasyon at mga sistema ng soccer (4-4-2, 4-2-3-1, 4-3-3, 4-5, 1-3-5, atbp)

Soccer pinsala

Pinsala iwas at diagnosis ay improtant sa paglikha ng isang ligtas na enviroment para sa mga manlalaro sa parehong mga pagsasanay at mga laro.

Soccer Attacking Functional Drills

Sa mga maliliit na grupo tumuon sa posisyon tiyak na umaatake drills pagsasanay upang magturo ng mga kakayahan ng mga tiyak na posisyon.

Soccer Defending Functional Drills

Tulad ng sa itaas, ngunit may isang pagtutok sa pagtatanggol drills pagsasanay para sa tukoy na mga posisyon.

Soccer Attacking Phases of Play

Sa 3 / 4 patlang coach mga koponan sa kung paano maningning na tagumpay na umaatake pagpipilian.

Soccer Defending Phases of Play

Sa 3 / 4 mga koponan sa mga patlang ng coach kung paano ipagtanggol sa mga grupo at sa iba't-ibang formations.

Soccer Attacking Small Suits Games

Sa maliit panig koponan coach at bumuo ng umaatake mga tema at mga kasanayan sa pinababang space na patlang.

Soccer Defending Small-Sided Games

Sa 3 / 4 patlang coach mga koponan sa kung paano maningning na tagumpay na umaatake pagpipilian.

Soccer Set Pieces (Free Kicks, Corners)

Itakda ang piraso account para sa 40% ng mga layunin sa propesyonal na antas. Detalyadong pag-play at mga diskarte.

Magsanay 11vs11 Pagsasanay

Sa field soccer coaching kasama ang 11vs11 sa buong laki ng field.

Halimbawa ng PSC Soccer Drills

Pre-Game Warm Up

Dynamic Soccer Warm Up

Magpainit sa mga dynamic na pagsasanay na gagamitin bago ang pagsasanay o mga laro. Taasan ang panloob na temperatura ng katawan at bawasan ang panganib ng pinsala. Ginagamit din para sa paghahanda ng kaisipan at pokus bago ...

29-12-2015 Hits: 20967 Warm Up Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

Bayern Munich Pre-Game Warm Up

Pagkakaroon ng Warm-Up rondo activity na kinasasangkutan ng mga manlalaro ng 11. Dynamic na posisyon ng tukoy na teknikal na warm-up upang madagdagan ang rate ng puso at maghanda para sa isang tugma. Dapat ay gumanap pagkatapos ng isang standard na dynamic na warm-up ...

21-11-2014 Hits: 22384 Warm Up Games Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

Warmup Pagbawi Circuit

Warm-up o regeneration session activity kasama ang mga dynamic na aktibidad na binuo sa iba't ibang intensities. Agility at dynamic stretching na kasangkot sa aktibidad na ito upang bumuo ng pisikal at mental na paghahanda. ...

27-01-2010 Hits: 36542 Warm Up Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

Naglalakad Soccer Warmup

Warm-Up Routine na pangunahing para sa alinman sa pre-game o sesyon ng pre-training at kabilang ang mga heading at volleying technique din. Ang mga dynamic na ehersisyo ay binuo sa. Ang gawain na ito ay dapat na sinundan up sa ...

27-01-2010 Hits: 26321 Warm Up Games Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

Liverpool Heading / ulan ng bato Warmup

Warm-up na aktibidad sa isang maliliit na panig na laro na sumasama sa heading na pamamaraan at co-operasyon.

26-01-2010 Hits: 25295 Warm Up Games Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

Ball nakawin

Warm up sa kumpetisyon para sa mga nakababatang manlalaro na partikular. Ang mga agility and SAQ na mga diskarte na kasangkot sa ganitong mapagkumpetensyang aktibidad ng mainit-init upang bumuo ng pisikal at mental na paghahanda at bumuo ng trabaho sa koponan.

26-01-2010 Hits: 22629 Warm Up Games Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

Progressive Chase (Agility and Quickness ...

Warm-up small side game (Walang mga footballs). Competitive activity na kinasasangkutan ng SAQ at pagbabago ng direksyon ng pagsasanay. ...

26-01-2010 Hits: 21849 Warm Up Games Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

Pinnie Chase liksi

Ang warm-up na aktibidad na may paghabol at liksi at mga paggalaw ng SAQ na binuo. Ang mga manlalaro ay nakikipagkumpitensya sa matinding bouts ng aktibidad para sa maikling panahon. ...

26-01-2010 Hits: 16048 Warm Up Games Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

Dragon liksi

Pagtatanggol ng mga priyoridad sa loob at paligid ng 18yrd na lugar. Tumututok sa pagpigil sa mga pagkakataon sa pagmamarka ng layunin at mga maliliit na pamamaraan ng pagtatanggol sa grupo.

26-01-2010 Hits: 23278 Warm Up Games Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

Liksi Chase

Warm-up na aktibidad sa mga grupo na may pagtuon sa mga kasanayan sa SAQ at komunikasyon at kumpetisyon. Maaari ring interspersed sa dynamic na lumalawak din. Iminumungkahi bilang isang mainit-init na kasanayan lamang. ...

09-01-2010 Hits: 17372 Warm Up Games Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

7vs7 may hawak GKs

Ang pag-init ng aktibidad na may kinalaman sa pag-init na kinabibilangan ng GKs. 1 / 2 session ng pagmamay-ari ng field na maaaring isagawa bago ang sesyon ng pagsasanay o laro. ...

09-01-2010 Hits: 26695 Warm Up Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

Aerial Control drill (Horse Shoes)

Ang teknikal na warm-up na nagsasangkot ng lofted pagpasa sa isang kasosyo at pagbuo ng unang ugnay at panghimpapawid na kontrol. Advanced na teknikal na aktibidad para sa mas mataas na antas ng footballers na may kakayahang mag-clip ng football ...

08-01-2010 Hits: 20419 Warm Up Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

Bilis Clock (Dribbling / Control)

Warm-up na aktibidad gamit ang dribbling bilang isang pangunahing pundasyon. Maaaring interspersed sa mga dynamic na mga kahabaan ng mga gawain bilang ninanais. Maghanda ng mga manlalaro para sa isang laro sa pamamagitan ng pagtaas ng temperatura ng pangunahing katawan. Aktibo magpainit ...

08-01-2010 Hits: 26152 Warm Up Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

Hawak Warm up (May kasamang GKs)

Warm-up kasama ang mga GK at mga manlalaro sa labas. Dynamic warm-up na maaaring interspersed sa dynamic na lumalawak sa pagitan ng mga bouts ng pag-play ng possessional. Karaniwang ginagamit bilang isang pagsasanay warm-up at hindi ...

08-01-2010 Hits: 21045 Warm Up Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

Liverpool Throw / Makibalita Warm Up

Warm-up na maliit na panig na laro na ginamit sa Liverpool na kinasasangkutan ng pagkahagis at nakakakuha ng mga kasanayan.

08-01-2010 Hits: 23682 Warm Up Games Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

Soccer Tennis SAQ Drills

Soccer tennis na may SAQ (Bilis, Agility & Quickness) functional na pagsasanay na binuo sa laro. Pagsasanay sa koordinasyon na may mataas na antas ng ehersisyo ng kasanayan na maaari ring gawin competitive kung kinakailangan ...

08-01-2010 Hits: 15702 Warm Up Games Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

Soccer Tennis

Ang laro ng pagsasanay ng Warm-Up na pangunahing para sa alinman sa mga pre-game o pre-training session. Ang mga dynamic na ehersisyo ay naitayo. Ang gawain na ito ay dapat na sundan ng isang gawaing kaugnay ng football. Dynamic na mga aktibidad na lumalawak ...

29-12-2009 Hits: 16311 Warm Up Games Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

Arsenal Warm Up drill

Warm-Up Routine na pangunahing para sa alinman sa pre-game o pre-training session. Ang mga dynamic na ehersisyo ay naitayo. Ang gawain na ito ay dapat na sundan ng isang gawaing kaugnay ng football. Dynamic na mga aktibidad na lumalawak ...

29-12-2009 Hits: 59758 Warm Up Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

Warm Up Routine 4

Warm-Up Routine na pangunahing para sa alinman sa pre-game o pre-training session. Ang mga dynamic na ehersisyo ay naitayo. Ang gawain na ito ay dapat na sundan ng isang gawaing kaugnay ng football. Dynamic na mga aktibidad na lumalawak ...

29-12-2009 Hits: 33425 Warm Up Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

Warm Up Routine 3

Warm-Up Routine na pangunahing para sa alinman sa pre-game o pre-training session. Ang mga dynamic na ehersisyo ay naitayo. Ang gawain na ito ay dapat na sundan ng isang gawaing kaugnay ng football. Dynamic na mga aktibidad na lumalawak ...

29-12-2009 Hits: 30058 Warm Up Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

Warm Up Routine 2

Warm-Up Circuit na maaaring magamit bago ang sesyon ng laro o pagsasanay upang bumuo ng mga temperatura ng core at magilas din ng mga kalamnan upang maghanda para sa pisikal na ehersisyo. Dapat ...

29-12-2009 Hits: 33859 Warm Up Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

Warm Up Routine 1

Dynamic na mainit-init na aktibidad kabilang ang maraming mga pinsala at pisikal na pagsasanay sa paghahanda ng aktibidad na maaaring isagawa bago ang isang tugma o sesyon ng pagsasanay. Ang isang listahan ng lahat ng mga dynamic na stretches ay ...

29-12-2009 Hits: 54087 Warm Up Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

Kaugnay na mga Session

Tumatakbo Sa Ball at ConditioningTumatakbo Sa Ball at Conditioning
Dribbling technique na maaaring magamit din bilang conditioning at fitness exercise kung kinakailangan. Pagpapatakbo ...
Soccer Strength Training TeoryaSoccer Strength Training Teorya
Strength Training Objective(s) Increase strength on the ball to resist challenges and...
Direksyon hawak na may Target (High aerobic)Direksyon hawak na may Target (High aerobic)
Possessional ehersisyo na may direksyon kung saan ang mga manlalaro ay may upang gumana sa isang mataas na intensity kapaligiran. ...
20 Yrd liksi Test20 Yrd liksi Test
Mag-set up ng tatlong cones ng marker sa isang tuwid na linya, eksaktong limang yarda hiwalay - cones B, A (center ...
T-Test (liksi)T-Test (liksi)
Magtakda ng apat na cones bilang larawan sa diagram sa itaas (5 yards = 4.57 m, 10 yard = 9.14 m ...
Malapad Libreng sipain 2Malapad Libreng sipain 2
Itakda ang Piece Objective (s) Paghahatid ng mga sumusunod na isang mabilis na pagpasa kumbinasyon upang buksan ang espasyo ...
Modern Football 2011 +Modern Football 2011 +
Sa loob lamang ng nakaraang dekada ang laro ay lumaki nang walang tanong. Patuloy na ...
Ang Future 2012 Game +Ang Future 2012 Game +
Sa loob lamang ng nakaraang dekada ang laro ay lumaki nang walang tanong. Patuloy na ...
Professional Soccer Coaching Disclaimer
Ang Professionalsoccercoaching.com ay nagpapahayag na ang mga materyales (soccer drills at soccer coaching drills) ...
1vs1 Warm-up (liksi)1vs1 Warm-up (liksi)
Ang mga ehersisyo na Warm-Up sa paris at maaaring gawin sa maliliit hanggang sa malalaking bilang ng manlalaro. Ang mga gawaing SAQ na binuo ...