Football Drills

Search - Tags
Search - Nilalaman
Mamili Puma.com

Football Drills

Football Drills

Ang site ay naglalaman ng maraming football drills para sa football coaching. Ang mga session at kasanayan kasanayan ay idinisenyo upang mapabuti at bumuo ng mga indibidwal at koponan (pantaktika) kakayahan. Naniniwala kami sa iba't-ibang mga sesyon, patuloy na pagsunod sa mga manlalaro pag-iisip at sa kanilang mga paa. Mga halimbawa ng Football Drills. Dapat pangkalahatan coaching paksa hindi tatagal ng higit sa dalawang session. Dapat na inkorporada Periodization sa pagsasanay mga programa season batay sa set ng mga layunin at acheivable mga target sa isang koponan sa pangkalahatang pag-unlad. Football coaching ay parehong isang sining at isang science. Naniniwala kami na ang pagkakaroon ng isang mahusay na pangkalahatang-unawa ng coaching teorya, pamamahala ng player at ng isang malusog at iba't-ibang seleksyon ng mga coaching magsanay at drills.

Pasadong Football Drills

Pasadong magsanay at drills para sa moderns players. Pagkakaroon ng soccer ay dominado sa mga nakaraang taon at ang kakayahan upang pumasa tumpak at para sa mahabang tagal ay kritikal.

Tinatapos Football Drills

Tinatapos drills ay idinisenyo upang mapabuti ang shooting infront ng layunin. Ang isang pinaghalong mga static na drills at circuits na may maliit panig laro.

Control at Pagtanggap ng Football Drills

Touch at kontrol ay mahalaga sa modernong laro. Gamit ang kailangan pinababang space at oras manlalaro upang makontrol sa masikip puwang.

Tumatawid Football Drills

Tumatawid mula sa malawak na lugar at tagiliran ng pag-play upang sanayin sa mga koponan at mga manlalaro kung paano gamitin ang lapad ng mga patlang.

Pagtatanggol Football Drills

Moderno ang pagtatanggol ay nangangailangan ng disiplina at hugis na may zonal panlaban na ay batay sa mahusay na 1vs1 pagtatanggol kasanayan.

Pamagat Football Drills

Parehong sa nagtatanggol at umaatake heading phase ay isang mahalagang kasanayan para sa anumang putbolista sa mataas na antas.

Dribbling Football Drills

Sa umaatake ikatlong pasulong at midfielders ay kailangang tumulo at patakbuhin sa defenders. Ang mga session at drills hinihikayat na ito.

Feints at Inililipat Football Drills

1vs1 kakayahan at pagpapaimbabaw gumagalaw kritikal sa ipasa play at creative midfield play.

Goalkeeping Football Drills

Goalkeeping magsanay pagsasanay at mga kasanayan kasanayan na bumuo ng goalkeeping.

Football Warm Up

Mental at pisikal na paghahanda para sa mga laro at pagsasanay session ay kritikal na upang maiwasan ang mga pinsala at pagtaas ng pagganap.

Football Psychology

Pag-unawa sa mga bahagi ng Mga isip ng parehong player at ang koponan ay isang mahalagang bahagi ng modernong football coaching.

Football Formations at Mga System

Detalyadong pagsusuri at mga tutorial ng modernong football formations at mga sistema (4-4-2, 4-2-3-1, 4-3-3, 4-5-1, 3-5-2, atbp)

Football pinsala

Pinsala iwas at diagnosis ay improtant sa paglikha ng isang ligtas na enviroment para sa mga manlalaro sa parehong mga pagsasanay at mga laro.

Football umaatake functional Drills

Sa mga maliliit na grupo tumuon sa posisyon tiyak na umaatake drills pagsasanay upang magturo ng mga kakayahan ng mga tiyak na posisyon.

Football pagtatanggol functional Drills

Tulad ng sa itaas, ngunit may isang pagtutok sa pagtatanggol drills pagsasanay para sa tukoy na mga posisyon.

Football umaatake phase ng Play

Sa 3 / 4 patlang coach mga koponan sa kung paano maningning na tagumpay na umaatake pagpipilian.

Football pagtatanggol phase ng Play

Sa 3 / 4 mga koponan sa mga patlang ng coach kung paano ipagtanggol sa mga grupo at sa iba't-ibang formations.

Football umaatake Maliit panig Laro

Sa maliit panig koponan coach at bumuo ng umaatake mga tema at mga kasanayan sa pinababang space na patlang.

Football pagtatanggol Maliit panig Laro

Sa 3 / 4 patlang coach mga koponan sa kung paano maningning na tagumpay na umaatake pagpipilian.

Football Itakda ang piraso (Libre Kicks, Corners)

Itakda ang piraso account para sa 40% ng mga layunin sa propesyonal na antas. Detalyadong pag-play at mga diskarte.

Magsanay 11vs11 Pagsasanay

Sa patlang ng football coaching sa may 11vs11 sa buong patlang ng laki.