Paghahanap - Mga Tag
Paghahanap - Nilalaman
Kagamitan sa Soccer
Paghahanap - Mga Tag
Paghahanap - Nilalaman
mag-log in
Magrehistro


Mamili ng Puma.com

Paunang Pag-init ng Laro

Ang mga pampainit na drill at pagsasanay na ginamit bago ang isang laro na sumasaklaw sa tatlong pangunahing mga aspeto na dapat pindutin upang makamit ang maximum na pagkahanda sa pisyolohikal; Pag-ikot - Pagkuha ng Metabolic Rate, Musculature - Stretching, Coordination - Teknikal na ehersisyo na tukoy. Upang suriin ang higit pang mga pagsasanay na sumangguni sa Soccer Drills.

Subcategory

Mga pampainit na Drills

Ang mga pampainit na drill ay mas maraming regimented na pamamaraan ng pagpapahintulot sa mga manlalaro na magpainit. Maaaring gampanan ang mga ito nang mayroon o walang football. Ang karamihan sa mga koponan ay nagsasagawa ng mga drill ng warm-up bago ang lahat ng mga laro sa football bilang bahagi ng mga koponan ng buong gawain sa pag-init.

Mga Laro sa Warm Up

Ang mga pampainit na laro ay isang madaling paraan upang payagan ang mga manlalaro na magpainit sa isang pabago-bago at specifc na paraan. Maaari itong isama sa mga gawain sa pre-game upang payagan ang mga manlalaro na gawin ang mga tukoy na aktibidad na gagawin nila sa isang larong football.