Search - Tags
Search - Nilalaman
Mamili Puma.com

Foundational Rondos

Uri: Exercise (Drills)
Edad: 10
Phase ng Play: Paglusob
Intensity (Workload): mababa
Phase ng Laro: # 05752a
Mga manlalaro: 7
Mga Posisyon: 2,3,4,5,6

Video

Session: A0.1 (590)

Edad: 10-14 yrs Intensity: Mababang
Oras: 18 min Posisyon: 2,3,4,5,6
Mga manlalaro: 7 + soccer coaching drills field Lugar: 10x10 yrds

Mga Layunin ng Ehersisyo

  1. Paunlarin ang pagsuporta sa mga anggulo at paggalaw.
  2. Paunlarin ang paglalaro sa likod.
  3. Pagbuo ng pagmamay-ari.

Rondo Soccer Drills

4vs4 (+ 3) Transition Game

Ang transitional rondo exercise na ginamit upang bumuo ng iba't ibang aspeto ng pag-play sa magkasunod. Pangunahing kasanayan sa pagkakaroon ng paglipat sa paglusob at pagtatanggol din. Ang ehersisyo ay dapat gamitin sa posisyon upang bumuo ng naaangkop na ...

23-12-2015 Hits: 11186 Pagbabagong-kalagayan Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

Midfield Rotations Rondo

Ang aktibidad ng pag-aari na idinisenyo upang bumuo ng mga pag-ikot at matalinong kilusan ng mga midfielder upang lumikha ng pagsuporta sa mga anggulo kapag may pag-aari.

11-12-2015 Hits: 11213 Posisyonal pag-ikot Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

5vs2 Rondo

Paunlarin ang mga kasanayan sa pag-aari sa isang transitional rondo 5vs2. Ang mga kakayahan ng pagmamay-ari at mga anggulo ng suporta ay itinuturo pati na rin ang mabilis na mga paglilipat sa pagitan ng pag-atake at pagtatanggol na yugto ng laro.

09-12-2015 Hits: 14606 Pagkakaroon Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

Twin Grid Rondo

Mabilis na pagmamay-ari ng aktibidad na may pag-andar ng posisyon sa dalawang maliliit na grids ng pag-aari. Ang ehersisyo ng Soccer rondo para sa pagbuo ng mabilis na pag-play.

08-12-2015 Hits: 7589 Pagkakaroon Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

4 3--3 posisyonal rondo

Positional rondo exercise sa isang hugis 433. Maaaring mabago para sa iba pang mga formations. Ang pagkakaroon ng coach partikular sa isang 4-3-3 na may mga transition at paglalaro ng mga masikip na espasyo. Maaaring gamitin bilang isang ...

18-01-2015 Hits: 23909 Pagkakaroon SSG ni Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

Bayern Munich Pre-Game Warm Up

Pagkakaroon ng Warm-Up rondo activity na kinasasangkutan ng mga manlalaro ng 11. Dynamic na posisyon ng tukoy na teknikal na warm-up upang madagdagan ang rate ng puso at maghanda para sa isang tugma. Dapat ay gumanap pagkatapos ng isang standard na dynamic na warm-up ...

21-11-2014 Hits: 18954 Warm Up Games Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

Kaugnay na mga Session

4 3--3 posisyonal rondo4 3--3 posisyonal rondo
Positional rondo exercise sa isang hugis 433. Maaaring mabago para sa iba pang mga formations. Pag-aari ng coach ...
Twin Grid RondoTwin Grid Rondo
Mabilis na pagmamay-ari ng aktibidad na may pag-andar ng posisyon sa dalawang maliliit na grids ng pag-aari. Soccer rondo ...
Diamond Rondo (5vs2)Diamond Rondo (5vs2)
Pagpapanatili ng pagmamay-ari at naghahanap upang tumagos at maglaro sa midfield at forward area sa ...
Bumalik 4 + Midfield Rondo (7vs3)Bumalik 4 + Midfield Rondo (7vs3)
Ipasa ang paglipas at pangunahing taktikal na pagpoposisyon upang mapanatili ang pag-aari bago mag-play sa ...
Lumipat sa Rondo (6vs3)Lumipat sa Rondo (6vs3)
Pagpapanatili ng pagmamay-ari sa ganitong dynamic na rondo exercise na bumubuo ng bilis ng pag-play at paglipat ...
4 Grid Rondo4 Grid Rondo
Ang aktibidad ng pag-aari na idinisenyo upang bumuo ng bilis ng pag-play at tempo. Nagtutuon din sa epektibong ...
Transitional Rondo (2vs2) + 3Transitional Rondo (2vs2) + 3
Ang aktibidad ng pag-aari na idinisenyo upang bumuo ng bilis ng pag-play at tempo. Nagtutuon din sa epektibong ...
Transitional Rondo (6vs4) + 2Transitional Rondo (6vs4) + 2
Pagpapanatili ng pagmamay-ari sa ganitong dynamic na rondo exercise na bumubuo ng bilis ng pag-play at paglipat ...
Transitional Rondo (2vs2) + 3 (Bahagi 2)Transitional Rondo (2vs2) + 3 (Bahagi 2)
Pagbubuo ng mga kasanayan sa pagmamay-ari sa mga maliliit na grupo na may transition phase. Tempo at bilis ng pag-play sa ...
Passing and Movement PatternPassing and Movement Pattern
Dynamic na pagpasa sa ehersisyo na may paningin at kamalayan at pag-scan na isinama ...