Search - Tags
Search - Nilalaman
Mamili Puma.com

Video

Session: AO.20 / AO.21 (601)

Edad: 12 + yrs Intensity: Medium
Oras: 15 min Posisyon: 7,8,9,10,11
Mga manlalaro: 5 + soccer coaching drills field Lugar: 18yrd Area

Mga Layunin ng Ehersisyo

  1. Pagbutihin ang pagtatapos ng pamamaraan.
  2. Pagbutihin ang pagtatapos mula sa mga krus.
  3. Bilis ng pagsasanay (Anaerobic fitness).

Ibahagi ito