Search - Tags
Search - Nilalaman
Mamili Puma.com

Drill Layunin ng (mga)
  1. Tumatakbo sa mga bola, dribbling.
  2. Tumatanggap ang bola.
  3. Kamalayan at Vision.
  • Mag-drill No:CON1
  • Edad:11-adulto
  • Walang Player:10 +
  • Pinagkakahirapan:Madali
  • Area / Oras:25x25yrds (20mins)

Diagram 1

Soccer drills at football drills para sa pagtanggap, pag-on at kamalayan.
Standard View
Diagram 2
Soccer drills at football drills para sa pagtanggap, pag-on at kamalayan.
Samahan:
Paggamit ng isang 25x25ryd lugar. Hatiin ang malaking square sa 4 mas maliit na mga may-kulay na mga parisukat. Approx. 12-13yrds bawat isa sa lapad. 6 player (feeders) ay inilagay sa labas ng playing area. 6 mga manlalaro ay sa loob ng playing area. I-rotate ang mga manlalaro sa pagitan ng pagiging feeders at central manlalaro madalas. 3 soccer bola ay inilalagay sa mga feeders.
TAGUBILIN:

Ang mga manlalaro sa loob ng grid makatanggap ng pass mula sa feeders at magsagawa ng isa sa 2 gawain. Sumangguni sa tuktok sequence sa diagram para sa mga karaniwang soccer drill:

1a. Ang isang feeder ay ipinapasa ang bola sa A1 sino ang tumatanggap ng pass na may isang mahusay na unang touch.
2a. A1 dribble (tumatakbo sa bola) sa ibang sektor.
3a. A1 pagkatapos ay pumasa sa isang bukas na feeder.

 
Pagmamarka:
Ang mga marka ng attacking team ng isang punto sa pamamagitan ng pagpapatakbo o dribbling ang bola mula sa isang may kulay na sektor sa isa pang kulay na mga sektor (hal dilaw sa pula sektor) at pagkatapos ay paggawa ng isang matagumpay na pass sa isang team-mate. Team vs. Team - Matapos ang defender pinatugtog ang bola out 6 ulit bilangin kung gaano karaming mga puntos sa paglusob koponan ay kinita. Lumipat ang mga koponan sa paligid at ihambing upang maitaguyod ang nanalong koponan.
 
KEY coaching POINTS:
  1. Players na kailangan upang makipaglaro sa kanilang mga ulo (mga mata) up at magkaroon ng magandang kamalayan upang makita ang mga pagkakataon sa pag-atake space. Players na kailangan upang obserbahan ang space na magagamit.
  2. Hayaan bola run upang makatanggap ng kung ito ay sa tamang bilis.
  3. Practice ng iba't-ibang ng mga liko, sa labas hook, sa loob hook, cryuff pagliko, etc.
  4. Mapabilis matapos ang pagliko ay gumanap.
  5. Magandang positibong pagtanggap unang touch sa espasyo sa pag-atake ng iba pang sektor.
  6. Gumamit ng iba't ibang mga liko at shielding upang protektahan ang bola at panatilihin ang pag-aari.
  7. Pagsuporta sa mga manlalaro kailangan upang tumagal ng hanggang magandang posisyon upang pahintulutan para sa mga pagkakataon upang patakbuhin ang bola sa iba pang mga sektor.
 
PROGRESSIONS:

1b. Ang isang feeder ay ipinapasa ang bola sa A2 sino ang tumatanggap ng pass na may isang mahusay na unang touch.
2b. A2 dribble (tumatakbo sa bola) sa ibang sektor at gumaganap ng isang pagliko. (Ito ay maaaring maging isang partikular na naman kung ang coach ay humihiling ng isa).
3b. A2 pagkatapos ay pumasa sa isang bukas na feeder.

Higit pang hamunin ang mga manlalaro sa pamamagitan ng pagdagdag ng isang defender (o dalawa) sa practice. Ito ay lumikha ng isang 6vs2 sitwasyon.

Pagkakaiba-iba:

Wala.

football practice, soccer practice, football drill, soccer drill, pagbaril, pagtatapos,
NOTA AT obserbasyon:
Hikayatin ang mga manlalaro upang tumakbo sa bilis at may mahigpit na kontrol doon pagliko. Players ay madalas na kailangan upang makuha ang kanilang ulo up o sila paga sa bawat isa. Players na kailangan upang ma-isagawa liko sa isang makatuwirang antas bago ito ay dapat na tinangka sa defenders.
Soccer Drills at Football Drills graphics ay ibinibigay ng soccer drill at football sesyon software - Tactics Manager

Aking Mga Session

+

Napiling Listahan: Paborito

Wala pang mga paborito!

Ibahagi ito