Search - Tags
Search - Nilalaman
Mamili Puma.com

Hawak-capture ng laro (magpatumba off)

sesyon

Session: AO.033

Edad: 9-Adlt Intensity: Medium
Oras: 30 min Posisyon: LAHAT
Manlalaro: 4 + (14) soccer coaching drills field Lugar: 25x25 yrds

Mga Layunin ng Ehersisyo

  1. Bumuo ng mga prinsipyo ng pagmamay-ari sa mga manlalaro.
  2. Passing at paggalaw.
  3. Suporta at pagtutulungan ng magkakasama.
  4. Awareness upang makilala space o upang lumipat-play.

Rondo Soccer Drills

4vs4 (+ 3) Transition Game

Ang transitional rondo exercise na ginamit upang bumuo ng iba't ibang aspeto ng pag-play sa magkasunod. Pangunahing kasanayan sa pagkakaroon ng paglipat sa paglusob at pagtatanggol din. Ang ehersisyo ay dapat gamitin sa posisyon upang bumuo ng naaangkop na ...

23-12-2015 Hits: 11186 Pagbabagong-kalagayan Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

Midfield Rotations Rondo

Ang aktibidad ng pag-aari na idinisenyo upang bumuo ng mga pag-ikot at matalinong kilusan ng mga midfielder upang lumikha ng pagsuporta sa mga anggulo kapag may pag-aari.

11-12-2015 Hits: 11213 Posisyonal pag-ikot Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

5vs2 Rondo

Paunlarin ang mga kasanayan sa pag-aari sa isang transitional rondo 5vs2. Ang mga kakayahan ng pagmamay-ari at mga anggulo ng suporta ay itinuturo pati na rin ang mabilis na mga paglilipat sa pagitan ng pag-atake at pagtatanggol na yugto ng laro.

09-12-2015 Hits: 14606 Pagkakaroon Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

Twin Grid Rondo

Mabilis na pagmamay-ari ng aktibidad na may pag-andar ng posisyon sa dalawang maliliit na grids ng pag-aari. Ang ehersisyo ng Soccer rondo para sa pagbuo ng mabilis na pag-play.

08-12-2015 Hits: 7589 Pagkakaroon Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

4 3--3 posisyonal rondo

Positional rondo exercise sa isang hugis 433. Maaaring mabago para sa iba pang mga formations. Ang pagkakaroon ng coach partikular sa isang 4-3-3 na may mga transition at paglalaro ng mga masikip na espasyo. Maaaring gamitin bilang isang ...

18-01-2015 Hits: 23909 Pagkakaroon SSG ni Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

Bayern Munich Pre-Game Warm Up

Pagkakaroon ng Warm-Up rondo activity na kinasasangkutan ng mga manlalaro ng 11. Dynamic na posisyon ng tukoy na teknikal na warm-up upang madagdagan ang rate ng puso at maghanda para sa isang tugma. Dapat ay gumanap pagkatapos ng isang standard na dynamic na warm-up ...

21-11-2014 Hits: 18953 Warm Up Games Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

Kaugnay na mga Session

SAQ Crossover CourseSAQ Crossover Course
SAQ soccer drill na bubuo liksi sa soccer. Paunlarin ang oras ng reaksyon, mga kasanayan sa motors para sa balanse ...
Transitional Rondo (2vs2) + 3 (Bahagi 2)Transitional Rondo (2vs2) + 3 (Bahagi 2)
Pagbubuo ng mga kasanayan sa pagmamay-ari sa mga maliliit na grupo na may transition phase. Tempo at bilis ng pag-play sa ...
Transitional Rondo (2vs2) + 3Transitional Rondo (2vs2) + 3
Ang aktibidad ng pag-aari na idinisenyo upang bumuo ng bilis ng pag-play at tempo. Nagtutuon din sa epektibong ...
4 Grid Rondo4 Grid Rondo
Ang aktibidad ng pag-aari na idinisenyo upang bumuo ng bilis ng pag-play at tempo. Nagtutuon din sa epektibong ...
Lumipat sa Rondo (6vs3)Lumipat sa Rondo (6vs3)
Pagpapanatili ng pagmamay-ari sa ganitong dynamic na rondo exercise na bumubuo ng bilis ng pag-play at paglipat ...
Bumalik 4 + Midfield Rondo (7vs3)Bumalik 4 + Midfield Rondo (7vs3)
Ipasa ang paglipas at pangunahing taktikal na pagpoposisyon upang mapanatili ang pag-aari bago mag-play sa ...
Foundational RondosFoundational Rondos
Ang lebel ng football sa antas ng pondo na idinisenyo upang mag-coach ng mga manlalaro sa mga pangunahing kaalaman at batayan ng ...
Midfield Supportive PassingMidfield Supportive Passing
Ang pagdaan at pagsasanay sa midfield na ito ay nagsasangkot ng pagbuo ng pag-play out mula sa defending unit sa pamamagitan ng ...
Dynamic Soccer Warm UpDynamic Soccer Warm Up
Magpainit sa mga dynamic na pagsasanay na gagamitin bago ang pagsasanay o mga laro. Taasan ang panloob na katawan ...
Nagpe-play ang mga Bumalik sa Neutral Full BacksNagpe-play ang mga Bumalik sa Neutral Full Backs
Pag-play ng likod ehersisyo na may progresibong kahirapan. Nakatuon ang antas ng aktibidad upang bumuo ...