Paghahanap - Mga Tag
Paghahanap - Nilalaman
Kagamitan sa Soccer
Paghahanap - Mga Tag
Paghahanap - Nilalaman
mag-log in
Magrehistro


Mamili ng Puma.com

Pagtatanggol sa Mga Functional Drills

Functional na pagsasanay sa soccer para sa mga tukoy na posisyon ng pagtatanggol sa soccer (tulad ng mga center defender, sa labas ng likod, atbp). Ang pagganap na pagsasanay ay nagsasangkot ng pagsasanay o pagsasanay ng mga tukoy na hinihingi ng isang posisyon o isang papel. Maaari itong para sa isang indibidwal na manlalaro, o para sa isang yunit (hal. Pagtatanggol). Ang mga halimbawa ng pagtatanggol sa kasanayan sa pagganap ay ang 'Pagtatanggol sa Malawak na Lugar' o 'Coach Central Defenders upang Ipagtanggol ang Direktang Paglaro'. Functional na pagsasanay ay dapat maganap sa lugar ng larangan kung saan ang senaryong iyon ay magaganap sa isang totoong laro.

Balik 4 na Zonal Positioning

Uri: Yugto ng Paglalaro
Yugto ng Paglalaro: Pagtatanggol
Intensity (Workload): Medium

Coach kung paano ilipat ang defending block at kung paano i-compact ang patlang. Pagtuturo ng coach ng malalim at pagiging mahirap na tumagos sa pamamagitan ng pagpapanatili ng spacing at co-ordinating bilang isang yunit na mabisa.

Pagtatanggol sa mga Krus

Uri: Gumaganang
Edad: 16
Yugto ng Paglalaro: Pagtatanggol, Pagbabago (Att)
Intensity (Workload): Mababa

Ang pagtatanggol sa sesyon ng mga krus ay pangunahing pagbubuo ng mga posisyon na 4,5 (Center Back) at kung paano makitungo sa mga krus. Paunlarin ang kakayahan ng nagtatanggol na yunit upang makitungo sa mga krus at pagbutihin ang paggawa ng desisyon kapag nagtatanggol ng mga krus.

Ang Coach Central Defenders ay haharapin ang mga Krus

Uri: Yugto ng Paglalaro
Edad: 16
Yugto ng Paglalaro: Pagtatanggol, Pagbabago (Att)
Intensity (Workload): Medium

Ipinagtatanggol ang mga priyoridad at tungkulin para sa mga gitnang tagapagtanggol sa pagharap sa mga malawak na inihahatid na bola. Magturo kung paano makitungo sa mga umaatake sa huling pangatlo at ang mga detalye ng mga nagtatanggol na paggalaw ng mga gitnang tagapagtanggol. Tinutugunan ang paninindig ng katawan, pagpoposisyon at distansya ng defender sa pagharap sa mga krus.

Pagtuturo sa Labas Balik Sa Pagtatanggol ng Mga Tungkulin

Uri: Gumaganang
Edad: 14
Yugto ng Paglalaro: Pagtatanggol
Intensity (Workload): Mababa, Katamtaman

Pagtatanggol ng mga responsibilidad at tungkulin ng isang labas sa likod (buong likod) sa isang pagganap na pagtatanggol sa ehersisyo sa aming sariling kalahati. Maliit na pangkat na nagtatanggol kasama ng mga diskarte at diskarte sa kung paano ipagtanggol ang malawak na lugar ng larangan ng football.

Functional na Mga Sining sa Pagtatanggol

Balik 4 na Zonal Positioning

Coach kung paano ilipat ang defending block at kung paano i-compact ang patlang. Ipinagtatanggol ng coach ang malalim at pagiging mahirap na tumagos sa pamamagitan ng pagpapanatili ng spacing at co-ordinating bilang isang yunit na mabisa ...

05-03-2014 Hits: 49208 Pagtatanggol sa Mga Functional Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

Ang Coach Central Defenders ay haharapin ang Cro…

Ipinagtatanggol ang mga priyoridad at tungkulin para sa mga gitnang tagapagtanggol sa pagharap sa mga malawak na inihahatid na bola. Coach kung paano makitungo sa mga umaatake sa huling pangatlo at ang mga detalye ng nagtatanggol na paggalaw ng ...

05-12-2013 Hits: 29515 Pagtatanggol sa Mga Functional Drills Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Magbasa nang higit pa

Pagtatanggol sa mga Krus

Ang pagtatanggol sa sesyon ng mga krus ay pangunahing pagbubuo ng mga posisyon na 4,5 (Center Back) at kung paano makitungo sa mga krus. Bumuo ng kakayahan ng nagtatanggol na yunit upang makitungo sa mga krus at pagbutihin ang paggawa ng desisyon ...

10-12-2011 Hits: 51713 Pagtatanggol sa Mga Functional Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

Pagtuturo sa Labas Balik Sa Pagtatanggol D…

Pagtatanggol ng mga responsibilidad at tungkulin ng isang labas sa likod (buong likod) sa isang pagganap na pagtatanggol sa ehersisyo sa aming sariling kalahati. Maliit na pangkat na nagtatanggol kasama ng mga diskarte at diskarte sa ...

02-12-2011 Hits: 39451 Pagtatanggol sa Mga Functional Drills TonyDeers - avatar TonyDeers

Magbasa nang higit pa

6 Yunit ng Defensive Man

Pagtatanggol ng istraktura ng yunit at samahan ng likod ng apat at dalawang pagtatanggol sa mga midfielder. Upang sanayin ang likod na 4 at 2 na mga midfielder ng center upang ipagtanggol bilang isang yunit. Bumuo ng isang pag-unawa sa ...

29-06-2011 Hits: 53402 Pagtatanggol sa Mga Functional Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

Pag-unlad ng Pagbubuo ng Coach mula sa Balik 2

Pagtatanggol ng mga prayoridad sa at paligid ng 18yrd area. Nakatuon sa pag-iwas sa mga oportunidad sa pagmamarka ng layunin at mga diskarte sa pagtatanggol ng maliit na pangkat.

31-03-2011 Hits: 43584 Pagtatanggol sa Mga Functional Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

Coach Central Defenders sa Pangatlong Ikatlo

Pagtatanggol nang gumagana sa Center Backs. Pagsasanay ng isang pares ng Center Backs upang magtulungan at mabisang makitungo sa mga nagbabantang sitwasyon. ...

10-11-2010 Hits: 45759 Pagtatanggol sa Mga Functional Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

Pagtuturo sa isang koponan kung kailan pipindutin at mag-dro…

Ipinagtatanggol ang aktibidad na gumagana upang paunlarin ang kakayahang ipagtanggol ang mga yunit ng kakayahang gumawa ng mga desisyon kung kailan pipindutin at kailan bumaba. ...

19-03-2010 Hits: 64683 Pagtatanggol sa Mga Functional Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

Mabilis na Pag-atake Pagkatapos Maharang ang…

Magturo ng isang koponan upang mabilis na umatake matapos na makuha muli ang bola. Ang pagpindot at pag-trap ng mga bulsa na nilikha sa aming mga kalaban na nagtatanggol sa ika-3 upang mapilit ang isang mabilis na pag-turn over ...

29-09-2008 Hits: 53331 Pagtatanggol sa Mga Functional Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

Pagtatanggol sa at Paikot na Lugar ng Penalty

Pagtatanggol ng mga prayoridad sa at paligid ng 18yrd area. Nakatuon sa pag-iwas sa mga oportunidad sa pagmamarka ng layunin at mga diskarte sa pagtatanggol ng maliit na pangkat.

24-09-2008 Hits: 65134 Pagtatanggol sa Mga Functional Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa