Sesyon: AO.069
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
Mga Layunin ng Ehersisyo
- Paunlarin ang kakayahan ng pangkat na gumamit ng build up play.
- Bumuo ng kakayahang mapanatili ng koponan ang isang koponan.
Samahan
Diagram 1. Pag-aayos ng Set-Up
Pag-set up
- 70x50 yrd grid na nahati sa ikatlo.
- Pulang kumpara sa Dilaw na koponan.
- 3-2-2 pagbuo (parehong koponan).
tagubilin
- Ang mga koponan ay dapat maglaro sa bawat ikatlo ng patlang upang makapag-iskor. ibig sabihin, ang isang koponan ay hindi maaaring maglaro nang direkta mula sa nagtatanggol na ikatlo ng patlang hanggang sa pangatlong umaatake nang hindi ito hinahawakan ng isang midfield player. Ang koponan na nagmamay-ari ay dapat maglaro sa bawat ikatlo.
- Kapag ang isang tagabantay ng GK para sa alinmang koponan ay may pagmamay-ari ng mga manlalaro ng bola ay dapat bumalik sa kanilang itinalagang nagsisimula pangatlo para sa paglalaro upang maipagpatuloy (ibig sabihin, 3 mga tagapagtanggol pabalik sa nagtatanggol sa ikatlong, 2 midfielders na bumalik sa pangatlo ng midfield, 2 pasulong na bumalik sa pangatlong umaatake) . Maaari nang malayang ilipat ang mga manlalaro sa sandaling naipasa ang bola mula sa GK.
- Nalalapat lamang ang mga Offsides sa pangwakas (pangatlo sa pag-atake) lamang.
- Ang Center Back (CB) ay pumasa sa Right Back (RB).
- Ang RB pagkatapos ay dapat na maglaro ng alinman sa likod o patagilid sa kanilang sariling pagtatanggol sa ikatlo, o (tulad ng ipinakita sa itaas na may isang pagpasa sa CM2) pumasa sa midfield ikatlo sa isang midfield player upang bumuo ng pagkakaroon.
- Pagkatapos ay inaasahan ng CM2 na maglaro ng pasulong sa S3, sa oras na iyon ang koponan ay matagumpay na na-play sa bawat ikatlo at maaaring puntos.
Scoring
- 1 layunin = pagmamarka sa buong layunin ng laki.
Mga Punto ng Pagtuturo
- Ang mga manlalaro ay kailangang gumamit ng mga paggalaw upang lumikha ng puwang upang suportahan gamit ang mahusay na mga dumadaan na channel at mga anggulo.
- Ang suporta ay dapat na hindi lamang sa harap, ngunit, sa likod at sa gilid din.
- Kung ang pasulong na pag-play ay hindi magagamit ligtas na pagpasa ay dapat na hinihikayat at pasensya sa pagbuo.
- Ang mga manlalaro ng midfield ay dapat na gumana upang lumikha ng puwang upang makatanggap sa isang bukas na posisyon upang makita ang natitirang patlang at pasulong na pagpoposisyon kung maaari.
- Ang nagtatanggol na yunit (likod 3) ay dapat bumuo ng isang tatsulok kapag nagtataglay upang magbigay ng mahusay na sumusuporta sa anggulo upang suportahan ang bawat isa. Ang RB at LB ay dapat na hatiin nang malapad. Ang CB sa pangkalahatan ay magiging mas mababa at ang pinakamalalim na manlalaro kapag nagmamay-ari.
- Ang mga manlalaro ng midfield ay dapat na hatiin sa isang pag-check ng mas malalim kaysa sa isa pa.
- Ang mga welgista (nagsisimula sa pangatlong umaatake) ay lumikha ng puwang para sa bawat isa at maaaring kailanganin na suriin ang pangatlo sa gitnang natanggap. Tulad ng mga manlalaro ng midfield ang kanilang mga posisyon ay staggered upang ma-maximize ang mga posisyon sa pagsuporta.
- Patuloy na suporta habang gumagalaw ang bola sa pagitan ng mga manlalaro.
Progressions
- Maglaro ng 2-hawakan upang ma-maximize ang pangangailangan para sa mahusay na suporta para sa manlalaro sa bola.
- Ang manlalaro na dumadaan sa kasunod na pangatlo ay maaaring umusad upang suportahan ang koponan sa pag-aari sa susunod na ikatlo.
- Ang ika-3 man runner (isa pang manlalaro mula sa umaatake na koponan) ay maaaring sumulong upang suportahan ang koponan sa pag-aari sa susunod na pangatlo kapag ang bola ay nilalaro nang pasulong.
Pagkakaiba-iba
- Isama ang isang midfield floater (lahat ng oras na pagkakasala) manlalaro upang matulungan ang koponan sa pag-aari na panatilihin ang bola. Ang manlalaro na ito ay maaaring itinalaga upang suportahan lamang sa ikatlong midfield. O maaaring maglaro sa bawat ikatlo.