Paghahanap - Mga Tag
Paghahanap - Nilalaman
Kagamitan sa Soccer
Paghahanap - Mga Tag
Paghahanap - Nilalaman
mag-log in
Magrehistro


Mamili ng Puma.com

SAQ Circuit (Mga Istasyon ng Kasanayan)

aktibasyon

Pag-aktibo / Pag-recover Circuit

Ang Recovery Circuit na maaaring magamit bilang bahagi ng isang sesyon ng pagbabagong-buhay. Mga aktibidad na nagtataguyod ng pagpapagaling ng pisyolohikal at binawasan ang sakit. ...

01-05-2018 Hits: 47065 Mga Ehersisyo sa Pag-e-aktibo Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

Mga pattern sa Pagpasa at Paggalaw

Dynamic na pagpasa sa ehersisyo na may paningin at kamalayan at pag-scan ay isinama. ...

27-04-2018 Hits: 57966 Pagpasa at Pagkilos SSG's Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

Dynamic Warm-Up 2.0

Ang multi-faceted warm-up na pagsasama-sama ng mga ehersisyo ng pag-uunat, proprioception at duel force. ...

26-04-2018 Hits: 45984 Mga Warmup Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

Pag-activate (Mini)

Pag-init at pag-eehersisyo ng pag-aktibo gamit ang pangunahing kagamitan upang para sa paunang pagsasanay o paunang laro. Pangunahin ang paghahanda ng katawan bago mag-ehersisyo.

18-04-2018 Hits: 28801 Mga Ehersisyo sa Pag-e-aktibo Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

Kurso sa Crossover ng SAQ

SAQ soccer drill na nagkakaroon ng liksi sa soccer. Bumuo ng oras ng reaksyon, mga kasanayan sa motor para sa balanse, koordinasyon, naka-program na liksi at random na liksi. ...

11-04-2018 Hits: 46667 Mga Kakayahang Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

Mga Kaugnay na Session

Kurso sa Crossover ng SAQKurso sa Crossover ng SAQ
SAQ soccer drill na nagkakaroon ng liksi sa soccer. Bumuo ng oras ng reaksyon, mga kasanayan sa motor para sa balanse ...
Pag-aktibo / Pag-recover CircuitPag-aktibo / Pag-recover Circuit
Ang Recovery Circuit na maaaring magamit bilang bahagi ng isang sesyon ng pagbabagong-buhay. Mga aktibidad na nagtataguyod ng ...
Dynamic Warm-Up 2.0Dynamic Warm-Up 2.0
Ang multi-faceted warm-up na pinagsasama ang dinamikong pag-uunat, proprioception at ehersisyo ng puwersa ng tunggalian ...
Pag-activate (Mini)Pag-activate (Mini)
Pag-init at pag-eehersisyo ng pag-aktibo gamit ang pangunahing kagamitan upang para sa paunang pagsasanay o paunang laro. Pangunahin ...
Suportang Pagpasa ng MidfieldSuportang Pagpasa ng Midfield
Ang pagdaan at pag-eehersisyo sa midfield na ito ay nagsasangkot sa pagbuo ng paglalaro mula sa nagtatanggol na yunit sa pamamagitan ng ...
Pag-init ng Dynamic na SoccerPag-init ng Dynamic na Soccer
Pag-init kasama ang mga pabago-bagong ehersisyo na gagamitin bago ang pagsasanay o mga laro. Taasan ang panloob na katawan ...
Nagpe-play ang Bumalik sa Transition SSGNagpe-play ang Bumalik sa Transition SSG
Paunlarin ang Playing Out the Back sa mga zone na may paglipat na binuo sa ehersisyo. Ang hugis ng coach at ...
4vs4 (+3) Transition Game4vs4 (+3) Transition Game
Ang ehersisyo ng Transisyonal na rondo ay ginamit upang bumuo ng iba't ibang mga aspeto ng dula nang magkasabay. Pangunahing pagmamay-ari ...
Pag-ikot ng Midfield RondoPag-ikot ng Midfield Rondo
Ang aktibidad ng pagmamay-ari na dinisenyo upang bumuo ng mga pag-ikot at matalinong paggalaw ng mga midfielders upang lumikha ...
5vs2 Rondo5vs2 Rondo
Paunlarin ang mga kasanayan sa pag-aari sa isang transitional rondo 5vs2. Ang mga kasanayan sa pagkakaroon at mga anggulo ng suporta ay ...