Sesyon: A0.2 (587)
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
Mga Layunin ng Ehersisyo
- Bumuo ng kakayahang maglaro ng pasulong.
- Bumuo ng mga sumusuporta sa mga anggulo at kilusan.
- Limitadong mga touch upang mapabilis ang mabilis na pag-play.
Sesyon: A0.2 (587)
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
Mga Layunin ng Ehersisyo
Ang ehersisyo ng Transisyonal na rondo ay ginamit upang bumuo ng iba't ibang mga aspeto ng dula nang magkasabay. Pangunahin ang mga kasanayan sa pagkakaroon ng paglipat sa pag-atake at pagtatanggol din. Ang ehersisyo ay dapat gamitin nang posisyon upang bumuo ng naaangkop ...
23-12-2015 Hits: 59032 Pagbabagong-kalagayan Darren Pitfield
Ang aktibidad sa pagmamay-ari na dinisenyo upang makabuo ng mga pag-ikot at matalinong paggalaw ng mga midfielders upang lumikha ng mga sumusuporta sa mga anggulo kapag nagmamay-ari.
11-12-2015 Hits: 64037 Posisyon na Pag-ikot Darren Pitfield
Paunlarin ang mga kasanayan sa pag-aari sa isang transitional rondo 5vs2. Ang mga kasanayan sa pagkakaroon at mga anggulo ng suporta ay coached pati na rin ang mabilis na paglipat sa pagitan ng pag-atake at pagtatanggol yugto ng laro.
09-12-2015 Hits: 73098 Mga Drills ng Pagkakaroon Darren Pitfield
Mabilis na aktibidad ng pag-aari na may pag-andar ng posisyon sa dalawang maliit na grids ng pag-aari. Ehersisyo sa soccer rondo para sa pagbuo ng mabilis na paglalaro.
08-12-2015 Hits: 41733 Mga Drills ng Pagkakaroon Darren Pitfield
Posisyon ng ehersisyo sa rondo sa isang hugis na 433. Maaaring mabago para sa iba pang mga pormasyon. Partikular na ang pag-aari ng coach sa isang 4-3-3 na may mga pagbabago at paglalaro ng masikip na puwang. Maaaring magamit bilang isang ...
18-01-2015 Hits: 89809 Nagtataglay ng SSG's Darren Pitfield
Pagkakaroon ng Warm-Up na aktibidad ng rondo na kinasasangkutan ng 11 mga manlalaro. Partikular na pag-warm-up ng panteknikal na posisyon ng Dynamic na posisyon upang madagdagan ang rate ng puso at maghanda para sa isang tugma. Dapat gumanap pagkatapos ng isang karaniwang pabagu-bagong pag-init ...
21-11-2014 Hits: 59975 Mga Laro sa Warm Up Darren Pitfield