Search - Tags
Search - Nilalaman
Search - Tags
Search - Nilalaman
Kagamitan sa Soccer
Mamili Puma.com

"Mga programa sa pag-unlad at mga pagsasanay sa pagtuturo batay
sa modernong coaching methodology at neuro-science. "

RESOURCE FOR 25 + EPL AND PRO COACHES

FA, USSF, SFA

SOCCER DRILLS & FOOTBALL TRAINING

"Mga programa sa pag-unlad at mga pagsasanay sa pagtuturo batay
sa modernong coaching methodology at neuro-science. "

UEFA PRO COACHES

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + SESSIONS SA PAGSASANAY

"Mga programa sa pag-unlad at mga pagsasanay sa pagtuturo batay
sa modernong coaching methodology at neuro-science. "

SOCCER DRILLS

HD VIDEO TUTORIALS & PDFS

500 + SESSIONS SA PAGSASANAY

Tinatapos sa Rebounds

sesyon

Session: AO.101

Edad: 12-Adlt Intensity: Medium
Oras: 30 min Posisyon: Lahat
Manlalaro: 8 + 2GK soccer coaching drills field Lugar: 44x36 yrds

Mga Layunin ng Ehersisyo

  1. Pagbuo distance pagtatapos pamamaraan.
  2. Bumuo rebound pagtatapos.
  3. Bumuo ng pagtatapos sa at sa paligid ng 18yrd lugar.

Pre-Game Warm Up

Dynamic Soccer Warm Up

Magpainit sa mga dynamic na pagsasanay na gagamitin bago ang pagsasanay o mga laro. Taasan ang panloob na temperatura ng katawan at bawasan ang panganib ng pinsala. Ginagamit din para sa paghahanda ng kaisipan at pokus bago ...

29-12-2015 Hits: 20967 Warm Up Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

Bayern Munich Pre-Game Warm Up

Pagkakaroon ng Warm-Up rondo activity na kinasasangkutan ng mga manlalaro ng 11. Dynamic na posisyon ng tukoy na teknikal na warm-up upang madagdagan ang rate ng puso at maghanda para sa isang tugma. Dapat ay gumanap pagkatapos ng isang standard na dynamic na warm-up ...

21-11-2014 Hits: 22384 Warm Up Games Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

Warmup Pagbawi Circuit

Warm-up o regeneration session activity kasama ang mga dynamic na aktibidad na binuo sa iba't ibang intensities. Agility at dynamic stretching na kasangkot sa aktibidad na ito upang bumuo ng pisikal at mental na paghahanda. ...

27-01-2010 Hits: 36542 Warm Up Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

Naglalakad Soccer Warmup

Warm-Up Routine na pangunahing para sa alinman sa pre-game o sesyon ng pre-training at kabilang ang mga heading at volleying technique din. Ang mga dynamic na ehersisyo ay binuo sa. Ang gawain na ito ay dapat na sinundan up sa ...

27-01-2010 Hits: 26321 Warm Up Games Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

Liverpool Heading / ulan ng bato Warmup

Warm-up na aktibidad sa isang maliliit na panig na laro na sumasama sa heading na pamamaraan at co-operasyon.

26-01-2010 Hits: 25295 Warm Up Games Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

Ball nakawin

Warm up sa kumpetisyon para sa mga nakababatang manlalaro na partikular. Ang mga agility and SAQ na mga diskarte na kasangkot sa ganitong mapagkumpetensyang aktibidad ng mainit-init upang bumuo ng pisikal at mental na paghahanda at bumuo ng trabaho sa koponan.

26-01-2010 Hits: 22629 Warm Up Games Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

Progressive Chase (Agility and Quickness ...

Warm-up small side game (Walang mga footballs). Competitive activity na kinasasangkutan ng SAQ at pagbabago ng direksyon ng pagsasanay. ...

26-01-2010 Hits: 21849 Warm Up Games Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

Pinnie Chase liksi

Ang warm-up na aktibidad na may paghabol at liksi at mga paggalaw ng SAQ na binuo. Ang mga manlalaro ay nakikipagkumpitensya sa matinding bouts ng aktibidad para sa maikling panahon. ...

26-01-2010 Hits: 16048 Warm Up Games Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

Dragon liksi

Pagtatanggol ng mga priyoridad sa loob at paligid ng 18yrd na lugar. Tumututok sa pagpigil sa mga pagkakataon sa pagmamarka ng layunin at mga maliliit na pamamaraan ng pagtatanggol sa grupo.

26-01-2010 Hits: 23278 Warm Up Games Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

Liksi Chase

Warm-up na aktibidad sa mga grupo na may pagtuon sa mga kasanayan sa SAQ at komunikasyon at kumpetisyon. Maaari ring interspersed sa dynamic na lumalawak din. Iminumungkahi bilang isang mainit-init na kasanayan lamang. ...

09-01-2010 Hits: 17372 Warm Up Games Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

7vs7 may hawak GKs

Ang pag-init ng aktibidad na may kinalaman sa pag-init na kinabibilangan ng GKs. 1 / 2 session ng pagmamay-ari ng field na maaaring isagawa bago ang sesyon ng pagsasanay o laro. ...

09-01-2010 Hits: 26695 Warm Up Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

Aerial Control drill (Horse Shoes)

Ang teknikal na warm-up na nagsasangkot ng lofted pagpasa sa isang kasosyo at pagbuo ng unang ugnay at panghimpapawid na kontrol. Advanced na teknikal na aktibidad para sa mas mataas na antas ng footballers na may kakayahang mag-clip ng football ...

08-01-2010 Hits: 20419 Warm Up Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

Bilis Clock (Dribbling / Control)

Warm-up na aktibidad gamit ang dribbling bilang isang pangunahing pundasyon. Maaaring interspersed sa mga dynamic na mga kahabaan ng mga gawain bilang ninanais. Maghanda ng mga manlalaro para sa isang laro sa pamamagitan ng pagtaas ng temperatura ng pangunahing katawan. Aktibo magpainit ...

08-01-2010 Hits: 26152 Warm Up Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

Hawak Warm up (May kasamang GKs)

Warm-up kasama ang mga GK at mga manlalaro sa labas. Dynamic warm-up na maaaring interspersed sa dynamic na lumalawak sa pagitan ng mga bouts ng pag-play ng possessional. Karaniwang ginagamit bilang isang pagsasanay warm-up at hindi ...

08-01-2010 Hits: 21045 Warm Up Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

Liverpool Throw / Makibalita Warm Up

Warm-up na maliit na panig na laro na ginamit sa Liverpool na kinasasangkutan ng pagkahagis at nakakakuha ng mga kasanayan.

08-01-2010 Hits: 23682 Warm Up Games Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

Soccer Tennis SAQ Drills

Soccer tennis na may SAQ (Bilis, Agility & Quickness) functional na pagsasanay na binuo sa laro. Pagsasanay sa koordinasyon na may mataas na antas ng ehersisyo ng kasanayan na maaari ring gawin competitive kung kinakailangan ...

08-01-2010 Hits: 15702 Warm Up Games Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

Soccer Tennis

Ang laro ng pagsasanay ng Warm-Up na pangunahing para sa alinman sa mga pre-game o pre-training session. Ang mga dynamic na ehersisyo ay naitayo. Ang gawain na ito ay dapat na sundan ng isang gawaing kaugnay ng football. Dynamic na mga aktibidad na lumalawak ...

29-12-2009 Hits: 16311 Warm Up Games Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

Arsenal Warm Up drill

Warm-Up Routine na pangunahing para sa alinman sa pre-game o pre-training session. Ang mga dynamic na ehersisyo ay naitayo. Ang gawain na ito ay dapat na sundan ng isang gawaing kaugnay ng football. Dynamic na mga aktibidad na lumalawak ...

29-12-2009 Hits: 59758 Warm Up Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

Warm Up Routine 4

Warm-Up Routine na pangunahing para sa alinman sa pre-game o pre-training session. Ang mga dynamic na ehersisyo ay naitayo. Ang gawain na ito ay dapat na sundan ng isang gawaing kaugnay ng football. Dynamic na mga aktibidad na lumalawak ...

29-12-2009 Hits: 33425 Warm Up Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

Warm Up Routine 3

Warm-Up Routine na pangunahing para sa alinman sa pre-game o pre-training session. Ang mga dynamic na ehersisyo ay naitayo. Ang gawain na ito ay dapat na sundan ng isang gawaing kaugnay ng football. Dynamic na mga aktibidad na lumalawak ...

29-12-2009 Hits: 30058 Warm Up Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

Warm Up Routine 2

Warm-Up Circuit na maaaring magamit bago ang sesyon ng laro o pagsasanay upang bumuo ng mga temperatura ng core at magilas din ng mga kalamnan upang maghanda para sa pisikal na ehersisyo. Dapat ...

29-12-2009 Hits: 33859 Warm Up Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

Warm Up Routine 1

Dynamic na mainit-init na aktibidad kabilang ang maraming mga pinsala at pisikal na pagsasanay sa paghahanda ng aktibidad na maaaring isagawa bago ang isang tugma o sesyon ng pagsasanay. Ang isang listahan ng lahat ng mga dynamic na stretches ay ...

29-12-2009 Hits: 54087 Warm Up Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

Kaugnay na mga Session

Angled Tinatapos sa loob ng kahon 18yrdAngled Tinatapos sa loob ng kahon 18yrd
Drill Objective (s) Soccer Tinatapos at pagbaril soccer drills. Tinatapos sa loob ...
Dynamic na Finishing drillDynamic na Finishing drill
Drill Objective (s) soccer drills at football drills at Pagtuturo Pamamaril at ...
Tinatapos Distansya mula saTinatapos Distansya mula sa
Pag-atake ng maliit na panig na laro na may mga layunin ng paglikha at pagbubuo ng shooting at pagtatapos ...
Tinatapos Drills
Sa ibaba ay nakalista ang mga pangunahing key coaching point para sa mga pagdikit ng soccer at pagsasanay ng diskarte. At ...
Game tulad Tinatapos (3 / 6 istasyon)Game tulad Tinatapos (3 / 6 istasyon)
Drill Objective (s) soccer drills at football drills at coaching impormasyon para sa soccer ...
3 Stage Tinatapos (Liverpool)3 Stage Tinatapos (Liverpool)
Pagbubuo ng pagtatapos sa iba't ibang mga sitwasyon sa at sa paligid ng lugar sa mababang intensity unopposed ...
Placement Tinatapos ExercisePlacement Tinatapos Exercise
Pagtatanggol ng mga priyoridad sa loob at paligid ng 18yrd na lugar. Tumututok sa pagpigil sa pagmamarka ng layunin ...
Tinatapos may SprintsTinatapos may Sprints
Pag-atake at pagtatapos sa harap ng layunin na may kondisyon na fitness na binuo sa. Coach kung paano tapusin mula sa ...
Y TinataposY Tinatapos
Ang teknikal na pagtatapos na pagsasanay sa pagsasanay na idinisenyo upang bumuo ng mga kasanayan sa pagtatapos mula sa iba't ibang mga anggulo ....
3 Stage Finishing with Crossing3 Stage Finishing with Crossing
Ang teknikal na pagtatapos na pagsasanay sa pagsasanay na idinisenyo upang bumuo ng mga kasanayan sa pagtatapos mula sa iba't ibang mga anggulo ....