Paghahanap - Mga Tag
Paghahanap - Nilalaman
Kagamitan sa Soccer
Paghahanap - Mga Tag
Paghahanap - Nilalaman
mag-log in
Magrehistro


Mamili ng Puma.com

Non-Directional Possession SSG's

Ang di-direksyong pagmamay-ari ng soccer drills ay nagtataguyod ng mahusay na pangkalahatang pagkakaroon at pag-atake ng mga prinsipyo na maaaring magamit upang lumikha ng mabisang pag-atake. 

Pagkakaroon Sa Tempo (Barcelona)

Mga Kasanayan sa Soccer Drills: Pagpasa, Pagtatanggol
Uri: Ehersisyo (Drills)
Edad: 14
Yugto ng Paglalaro: Pag-atake, Pagtatanggol
Intensity (Workload): Medium

Magturo ng isang koponan upang makontrol ang tempo ng pagmamay-ari at magpatibay ng isang hugis na kinakailangan upang mapanatili ang pagmamay-ari. Ang mga manlalaro sa gitnang lugar ay natututo upang ikonekta ang patlang at magbigay ng mga switch ng laro. Ang paglipat ng coach mula sa pag-atake patungo sa pagtatanggol nad kabaliktaran sa maliit na panig na laro na isinulong sa mga layunin kasunod ng paglipat.

Nagtataglay ng Aerobic Fitness

Mga Kasanayan sa Soccer Drills: Pagpasa, Pagtatanggol
Uri: Ehersisyo (Drills)
Edad: 12
Yugto ng Paglalaro: Pag-atake, Pagtatanggol, Transisyon - (Def)
Intensity (Workload): Mataas

Pagkuha batay sa ehersisyo upang mabuo ang mga prinsipyo ng pagkakaroon ng isang elemento ng aerobic fitness na nakapaloob sa drill ng pagsasanay. Ang intensidad ng aktibidad ay maaaring mabago upang umangkop sa likas na katangian ng sesyon ng pagsasanay. Ang paglipat ay coached din sa partikular na sesyon na ito.

Pag-aari at Suporta ng High-Tempo (Manchester)

Mga Kasanayan sa Soccer Drills: Pagpasa, Pagtatanggol
Uri: Ehersisyo (Drills)
Edad: 14
Yugto ng Paglalaro: Pag-atake, Pagtatanggol
Intensity (Workload): Mataas

Bumuo ng kakayahang mapanatili ang pagkakaroon ng isang mataas na tempo na kapaligiran. Bumuo ng mga pasulong na tumatakbo at ika-3 taong tumatakbo upang suportahan. Ang ehersisyo na ito ay nangangailangan din ng madalas na paglipat ng laro.

4vs4 (+2) Pagkakaroon para sa Bilis ng Pag-play

Mga Kasanayan sa Soccer Drills: Pagpasa, Pagtatanggol
Uri: Ehersisyo (Drills)
Edad: 14
Yugto ng Paglalaro: Pag-atake, Pagtatanggol
Intensity (Workload): Medium

Pag-eehersisyo ng pagmamay-ari ng Multi-Direksyon na may labis na karga sa pangkat ng umaatake. Ang mga prinsipyo ng pag-aari at pag-atake ay dapat mailapat at ma-coach. Ang puwang at paggalaw, ang mga sumusuporta sa mga anggulo ay kinakailangan sa maliit na panig na larong ito.