Sesyon: DT.001 
 Edad: 12-Adlt |
 Intensity: Katamtaman |
 Oras: 30 min |
 Mga Posisyon: Lahat |
 Mga manlalaro: 16 |
 Lugar: 65x45 yrds |
Mga Layunin ng Ehersisyo
- Bumuo ng Indibidwal na pagtatanggol sa loob at paligid ng lugar ng 18yrd.
- Bumuo ng sama-sama (maliit na pangkat) na nagtatanggol sa loob at paligid ng lugar na 18yrd.
- Bumuo ng isang kaalaman sa mga prinsipyo ng pagtatanggol sa mga manlalaro.
Samahan
Diagram 1. Pag-aayos ng Set-Up
Pag-set up
- Markahan ang 65x45 yrds.
- Ang linya ng kalahating daan ay dapat na malinaw na minarkahan.
- 2GK's at 7vs7 sa patlang.
- Maaaring gamitin ang panimulang posisyon (tulad ng sa mga yugto ng pag-play) upang i-highlight ang mga konsepto na tinatangkang turuan ng coach. Ang isang panimulang posisyon ay tutugma sa Diagram 1 (ie Turnover ng pulang koponan sa kalahati ng mga kalaban).
- Ang mga pormasyon sa 7vs7 ay dapat na 3-2-2 o 3-3-1. Parehong grupo.
Mga Posisyon ng Simula
- Panuntunan - Kapag natanggal ng isang koponan ang pagkakaroon ng football sa kanilang mga kalaban kalahati dapat silang bumagsak sa kanilang sariling kalahati ng larangan upang masimulan ang pagtatanggol (mga tackle at hamon).
- Pinapayagan ang 1 manlalaro na pindutin ang bola (ibig sabihin, ang pinakamalapit na manlalaro upang maiwasan ang mabilis na pag-atake sa counter) habang ang kanilang mga kasamahan sa koponan ay nahuhulog sa kanilang sariling kalahati sa mga pagpapatakbo ng paggaling.
- Nalalapat ang mga karaniwang panuntunan sa offside.
- Kung ang patakarang ito ay nalabag at isang hamon (tackle) ay ginawa sa mga kalaban kalahati ng sinumang iba pa kaysa sa pagpindot sa manlalaro ng isang libreng sipa ay iginawad sa koponan na pag-aari.
- Ang mga pagkakaiba-iba upang makabuo ng mga pagpapatakbo ng pagbawi ay ipinapakita sa ibaba.
- Sa halimbawa sa itaas (Diagram 1) (ginamit upang gayahin ang pangunahing panuntunan):
- Sinusubukan ng D1 na maglaro ng isang pass sa D4, na pinutol ng isang Yellow player.
- Sinisimulan nito ang simula ng yugto ng pagtatanggol. Ang D1 ang pinakamalapit sa bola kaya agad na pinipilit ang football na ipagpaliban ang anumang pagtatangkang counter attack. Ang lahat ng mga manlalaro sa likod ng D1 ay bumaba sa kanilang sariling kalahati (ie D2,D3,D4,D5) kung wala pa sila sa kanilang sariling kalahati. Gaya ng ipinapakita sa diagram 2.
Scoring
- 2 koponan ang nakikipagkumpitensya at nagtatangkang puntos sa buong mga layunin sa laki.
Mga Punto ng Pagtuturo
- Ang pinakamalapit na manlalaro sa football ay may pananagutan sa pagbibigay ng agarang presyon at pagkuha sa linya sa anumang potensyal na forward passing na pagkakataon. Pipigilan din nito ang pag-dribble ng ball carrier sa kalawakan.
- Ang lahat ng mga manlalaro sa likod ng pagpindot sa manlalaro ay dapat na makabawi sa kanilang sariling kalahati kaagad sa pag-loose ng football.
- Ang mga recovery run ay dapat na nakaanggulo patungo sa sariling layunin ng mga nagtatanggol na koponan (defending triangle). Sumangguni sa Diagram 3.
- Ang priyoridad ay dapat na makuha ang layunin ng bola at mga marka.
- Ang mga tagapagtanggol ay minarkahan ang mga kalaban pasulong. Ang mga nagtatanggol na mid ay minarkahan ang mga kalaban na mids, at ang mga nagdedepensang pasulong ay pinipilit ang mga kalaban na nagtatanggol habang sila ay lumalapit/ tumatawid sa kalahating linya.
- Maaaring kailanganin ng mga manlalaro na bumagsak sa isang mas malalim na posisyon kung ang kanilang labis na karga.
- Markahan muna ang mga manlalaro na pinakamalapit sa iyong layunin kung ang mga kalaban ay may labis na karga.
- Dapat iposisyon ng mga tagapagtanggol ang kanilang sarili upang makita ang bola at ang kanilang agarang kalaban (marka).
- Pilitin ang mga manlalaro sa loob kapag pinindot ang mataas na patlang (pinipilit silang ibalik sa masa ng midfield upang tanggihan ang puwang).
- Pigilan ang football na maipasa sa unahan ay ang tunay na layunin, ang mga manlalaro ng pagpindot ay hindi kailangang manalo ng bola.
- Talakayin ang mga indibidwal na diskarte sa pagtatanggol, ibig sabihin, nasa tabi, mabilis na makarating nang mabagal, huwag mag-over committ, sa mga daliri ng paa, magtuon sa bola, sa panig ng pagtatanggol, manatili sa paa, atbp.
- I-slide bilang isang yunit sa gilid ng patlang ang bola ay nasa upang i-compact ang patlang.
- Komunikasyon - Sabihin sa mga ka-koponan na pindutin ang (hakbang!) Kung kinakailangan at patakbuhin bilang isang yunit (ibig sabihin, paglilipat at pag-slide nang magkakasama).
- Tao na nagmamarka upang tanggihan ang puwang.
- Maaari ba nating gawin ang pagmamarka ng pag-antala (maagap at maharang ang bola bago matanggap).
- Talakayin ang desisyon kung kailan pipindutin at kung kailan hindi pipindutin (ie Maaari ba akong magsara at pilitin ang isang error o manalo sa football, o mabubugbog lang ako sa isang pumasa sa akin?).
- Pindutin nang sama-sama kapag pinindot!
Diagram 2. Mga manlalaro sa kanilang mga posisyon kasunod ng kanilang pagpapatakbo ng paggaling.
Diagram 3. Ang pagpapatakbo ng pag-recover ay karaniwang dapat patungo sa iyong sariling layunin.
Diagram 4. Pagtatanggol ng bloke na nilikha ng mga pagpapatakbo ng pagbawi.
Progressions
- Para sa mga layunin na mabilang ang lahat ng mga manlalaro maliban sa GK ay dapat na nasa umaatake kalahati ng patlang.
- Doble ang bilang ng mga layunin kung ang lahat ng koponan ng pagtatanggol ay wala sa kanilang sariling kalahati kapag nagtatanggol.
Pagkakaiba-iba
- Ang lahat ng mga manlalaro ay dapat na bumagsak sa kanilang sariling kalahati sa pag-loose ng bola (ibig sabihin ang kanilang hindi agarang pagpindot sa manlalaro).
- Alisin ang panuntunan at payagan ang mga koponan na ipagtanggol subalit pipiliin nila.
Darren Pitfield
Alexander Trukan
Heinz Fractz
