Paghahanap - Mga Tag
Paghahanap - Nilalaman
Kagamitan sa Soccer
Paghahanap - Mga Tag
Paghahanap - Nilalaman
mag-log in
Magrehistro


Mamili ng Puma.com

Reaksyon at Agility Catch

aktibasyon

Pag-aktibo / Pag-recover Circuit

Ang Recovery Circuit na maaaring magamit bilang bahagi ng isang sesyon ng pagbabagong-buhay. Mga aktibidad na nagtataguyod ng pagpapagaling ng pisyolohikal at binawasan ang sakit. ...

01-05-2018 Hits: 47065 Mga Ehersisyo sa Pag-e-aktibo Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

Mga pattern sa Pagpasa at Paggalaw

Dynamic na pagpasa sa ehersisyo na may paningin at kamalayan at pag-scan ay isinama. ...

27-04-2018 Hits: 57967 Pagpasa at Pagkilos SSG's Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

Dynamic Warm-Up 2.0

Ang multi-faceted warm-up na pagsasama-sama ng mga ehersisyo ng pag-uunat, proprioception at duel force. ...

26-04-2018 Hits: 45984 Mga Warmup Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

Pag-activate (Mini)

Pag-init at pag-eehersisyo ng pag-aktibo gamit ang pangunahing kagamitan upang para sa paunang pagsasanay o paunang laro. Pangunahin ang paghahanda ng katawan bago mag-ehersisyo.

18-04-2018 Hits: 28801 Mga Ehersisyo sa Pag-e-aktibo Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

Kurso sa Crossover ng SAQ

SAQ soccer drill na nagkakaroon ng liksi sa soccer. Bumuo ng oras ng reaksyon, mga kasanayan sa motor para sa balanse, koordinasyon, naka-program na liksi at random na liksi. ...

11-04-2018 Hits: 46668 Mga Kakayahang Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

Mga Kaugnay na Session

Kurso sa Crossover ng SAQKurso sa Crossover ng SAQ
SAQ soccer drill na nagkakaroon ng liksi sa soccer. Bumuo ng oras ng reaksyon, mga kasanayan sa motor para sa balanse ...
Chelsea Sprint Chase (Agility Races)Chelsea Sprint Chase (Agility Races)
Paunlarin ang kakayahan ng mga manlalaro upang mapabilis at baguhin ang direksyon (nagiging diskarte). Bumuo ng mga manlalaro '...
SAQ Circuit (Mga Istasyon ng Kasanayan)SAQ Circuit (Mga Istasyon ng Kasanayan)
Teknikal na warm-up circuit na maaaring isama rin ang gawain ng SAQ. Nagtatrabaho ang mga manlalaro sa 2 pangkat at makarating sa ...
Pag-init ng Teknikal na PagsasaayosPag-init ng Teknikal na Pagsasaayos
Warm-up na ehersisyo na isinasama ang SAQ at pagsasanay sa kasanayan sa teknikal. Nakikipagtulungan din ang mga manlalaro sa ...
Agility / Plyometric Circuit 1Agility / Plyometric Circuit 1
Ang aktibidad ng SAQ na maaaring magamit bilang isang warm-up o liksi ng circuit upang makabuo ng koordinasyon, reaksyon at ...
Agility Races 3Agility Races 3
Ang aktibidad ng SAQ na may pangunahing liksi ay nagpapatakbo ng pagbuo ng mga kasanayan sa reaksyon kapwa sa isip at pisikal. Maaari ...
Bilis at Agility Circuit 1Bilis at Agility Circuit 1
Ang SAQ Exercise na idinisenyo upang makabuo ng bilis ng explosive at acceleration. Kasama sa mga karaniwang aktibidad ang co -...
Mga Soccer Tennis SAQ DrillsMga Soccer Tennis SAQ Drills
Soccer tennis na may SAQ (Bilis, Agility at Quickness) na mga pag-eehersisyo na naka-built in sa laro. ...
Tumatakbo Gamit ang Bola at PagkondisyonTumatakbo Gamit ang Bola at Pagkondisyon
Ang diskarteng dribbling na maaari ring magamit bilang isang nakakondisyon at ehersisyo sa fitness kung kinakailangan. Tumatakbo ...
Pagsasaayos Sa DribblingPagsasaayos Sa Dribbling
Pag-ehersisyo ng dribbling na nagsasama ng pag-condition sa iba't ibang degree na ninanais. Pagbutihin ang dribbling ...