Paghahanap - Mga Tag
Paghahanap - Nilalaman
Kagamitan sa Soccer
Paghahanap - Mga Tag
Paghahanap - Nilalaman
mag-log in
Magrehistro


Mamili ng Puma.com

Mga Kakayahang Drills

Ang Ability ng Soccer ay ang kakayahang baguhin ang direksyon nang walang pagkawala ng balanse, lakas o bilis. Ang liksi at Co-ordinasyon ay maaaring ituro sa mga manlalaro at makakatulong mapabuti ang pagkakahanay ng katawan, bawasan ang mga pinsala at sanayin ang mga kalamnan upang sunugin at i-aktibo upang maisagawa ang mga aktibidad na nais. Ang liksi soccer drills sa ibaba ay may kasamang lahat ng mga aspeto ng liksi: Balanse, Co-ordinasyon, Programmed Aglity at Random Agility (Hindi kilalang mga pattern ng paggalaw, ie Reaction).

 

Pamagat Nilikha Petsa
Kurso sa Crossover ng SAQ 11 Abril 2018
20 Yrd Agility Test 04 Agosto 2011
T-Test (liksi) 04 Septiyembre 2011
Pagsusulit sa Agility ng Illinois 04 Hunyo 2011
Chelsea Sprint Chase (Agility Races) 16 2011 Hulyo
Agility Races 3 27 2010 Nobyembre
SAQ Circuit (Mga Istasyon ng Kasanayan) 15 2011 May
Reaksyon at Agility Catch 14 2008 Disyembre

aktibasyon

Pag-aktibo / Pag-recover Circuit

Ang Recovery Circuit na maaaring magamit bilang bahagi ng isang sesyon ng pagbabagong-buhay. Mga aktibidad na nagtataguyod ng pagpapagaling ng pisyolohikal at binawasan ang sakit. ...

01-05-2018 Hits: 35934 Mga Ehersisyo sa Pag-e-aktibo Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

Mga pattern sa Pagpasa at Paggalaw

Dynamic na pagpasa sa ehersisyo na may paningin at kamalayan at pag-scan ay isinama. ...

27-04-2018 Hits: 46022 Pagpasa at Pagkilos SSG's Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

Dynamic Warm-Up 2.0

Ang multi-faceted warm-up na pagsasama-sama ng mga ehersisyo ng pag-uunat, proprioception at duel force. ...

26-04-2018 Hits: 35318 Mga Warmup Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

Pag-activate (Mini)

Pag-init at pag-eehersisyo ng pag-aktibo gamit ang pangunahing kagamitan upang para sa paunang pagsasanay o paunang laro. Pangunahin ang paghahanda ng katawan bago mag-ehersisyo.

18-04-2018 Hits: 21061 Mga Ehersisyo sa Pag-e-aktibo Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

Kurso sa Crossover ng SAQ

SAQ soccer drill na nagkakaroon ng liksi sa soccer. Bumuo ng oras ng reaksyon, mga kasanayan sa motor para sa balanse, koordinasyon, naka-program na liksi at random na liksi. ...

11-04-2018 Hits: 36745 Mga Kakayahang Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa