Soccer Drills & Football Training

Professionalsoccercoaching.com

Mag-sign Up



Search - Tags
Search - Nilalaman
Mamili Puma.com

Liksi Drills

Soccer liksi ay ang kakayahang magbago ng direksyon nang walang pagkawala ng balanse, lakas o bilis. Liksi at Co-ordinasyon maaaring itinuro sa mga player at makakatulong mapahusay ang body alignment, mabawasan ang pinsala at tren ang mga kalamnan upang sunog at isaaktibo upang maisagawa ang mga gawain ninanais. Ang liksi soccer drills sa ibaba isama ang lahat ng mga aspeto ng liksi: Balanse, Co-ordinasyon, program Aglity at Random liksi (Hindi kilalang kilusan pattern, ie reaksyon).

Pamagat Nilikha Petsa
SAQ Crossover Course 11 2018 Hulyo
20 Yrd liksi Test 04 Agosto 2011
T-Test (liksi) 04 Septiyembre 2011
Illinois liksi Test 04 Hunyo 2011
Chelsea Sprint Chase (liksi karera) 16 2011 Hulyo
Liksi karera 3 27 2010 Nobyembre
SAQ Circuit (kasanayan Stations) 15 2011 May
Reaksyon at liksi catch 14 2008 Disyembre

aktibasyon

SAQ Crossover Course

SAQ soccer drill na bubuo liksi sa soccer. Bumuo ng oras ng reaksyon, mga kasanayan sa motors para sa balanse, co-ordinasyon, programang liksi at random na liksi.

11-07-2018 Hits: 1337 Liksi Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

Activation / Recovery Circuit

Recovery Circuit na maaaring magamit bilang bahagi ng isang regeneration session.

01-05-2018 Hits: 2180 Mga Pagsasanay sa Pag-activate Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

Passing and Movement Pattern

Dynamic na pagpasa exercise na may paningin at kamalayan at pag-scan isinama.

27-04-2018 Hits: 2948 Pasadong at Movement SSG ni Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

Dynamic Warm-Up 2.0

Multi-aspeto ng warm-up na pinagsasama ang dynamic na pag-uunat, proprioception at duel force na pagsasanay.

26-04-2018 Hits: 2556 Warmup Drills Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

Pag-activate (Mini)

Mag-ehersisyo ang warm-up at pag-activate gamit ang mga pangunahing kagamitan para sa pre-practice o pre-game.

18-04-2018 Hits: 1853 Mga Pagsasanay sa Pag-activate Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Magbasa nang higit pa

Ibahagi ito