Search - Tags
Search - Nilalaman
Search - Tags
Search - Nilalaman
Kagamitan sa Soccer
Mamili Puma.com

Pisikal na Pag-unlad ng Girls vs Boys

Mahalagang maunawaan ang pag-unlad ng mga batang babae at lalaki sa pre-pubertal at pubertal upang masukat ang mga inaasahan at magplano ng angkop na iskedyul ng pagsasanay para sa kanila. Ang parehong mga kasarian ay may rate ng paglago (taas) ng humigit-kumulang na 4-8cm kada taon sa mga pre-pubertal na taon (6-12 yrs old). Sa punto ng pagbibinata ay mabilis na pagtaas sa paglaki ng mga armas, mga binti at pangkalahatang haba ng katawan. Sa pangkalahatan ito ay nangyayari sa paligid ng edad ng 11yrs para sa mga batang babae at 12-13 yrs para sa mga lalaki. Nakaranas ng mga batang babae ang mabilis na panahon ng paglago bago ang mga lalaki ngunit sa isang mas mababang lawak pangkalahatang. Sa panahong ito ang rate ng paglago ay tinatayang 8-15cm / yr. Sa karamihan ng mga kaso na ito paglago spurt tumatagal 1-2 yrs. Sa pagitan ng mga edad ng 16-18yrs ang paglago ay karaniwang nagsisimula na huminto.

Ang pag-unawa sa mga karaniwang sintomas na nakaharap sa mga manlalaro na dumadaloy sa pagbibinata ay kinakailangan para sa mga kawani ng kabataan sa pagtuturo. Ang mga sintomas na ito ay medyo mahigpit sa paligid ng 1 / 3 ng mga manlalaro na dumadaan sa panahong ito. Ang parehong mga kasarian ay maaaring makaranas ng mga paghihirap sa co-ordinasyon sa mabilis na pagtaas sa katawan lengthening. Ang mga tungkulin at paggalaw na ginawa ng manlalaro noon ay dapat na muling matutunan. Ang mga batang babae ay nagkakaroon din ng mas maraming taba (adipose tissue) sa panahong ito, laban sa mga lalaki. Ang mga pagbabago sa hitsura (facial bone development) ay maaari ring maging mas maliwanag. Ang mga manlalaro ay maaaring makaramdam ng higit na pagkapagod habang ang katawan ay tumugon sa kakulangan ng pagkain bilang pagtugon sa paglago ng pisikal na paglago. Ang mga manlalaro ay maaaring makaranas ng lumalaking sakit, lalo na sa dulo ng mga buto (hips joints, joints ng tuhod, atbp).


Pagpapalagay at Rekomendasyon
Ang pag-unawa sa mga karaniwang sintomas na nakaharap sa mga manlalaro na dumadaloy sa pagbibinata ay kinakailangan para sa mga kawani ng kabataan sa pagtuturo. Ang mga sintomas na ito ay medyo mahigpit sa paligid ng 1 / 3 ng mga manlalaro na dumadaan sa panahong ito.

  • Parehong kasarian ay maaaring makaranas ng mga paghihirap sa koordinasyon sa mabilis na pagtaas sa katawan lengthening.
  • Mga Gawain at mga paggalaw na ang player na dati ay magawa ay kailangang relearned.
  • Girls din na bumuo ng mas maraming taba (mataba tissue) sa panahon na ito, laban sa mga lalaki. Ay maaari ding maging mas maliwanag Pagbabago sa hitsura (unlad facial buto).
  • Maaaring makaramdam Manlalaro mas nakakapagod na rin ang katawan ay tumugon sa isang kakulangan ng pagkain sa mga tugon sa paglalagay ng gasolina ang pisikal na paglaki.
  • Maaaring makaranas Manlalaro lumalaki ng panganganak, sa partikular sa dulo ng buto (hips joints, tuhod joints, atbp).